1．项目名称：空中单杠2．项目性质：个人挑战项目3．任 务：大家在安全护具的保护下，沿着扶手爬到圆柱顶端，并在起跳台站稳，奋力向前跃出，用手去抓或触摸单杠，任务完成，注意在站立和跳跃的过程中，不允许抓身后的保护绳和铁锁。
安全布置
1、掌握学习抓杠的动作要领：双手平伸、四指并拢，掌心向外，虎口张开，在跳跃的过程中，伸手抓杠。
2、所有队员学习安全护具穿戴方法；
3、所有队员学习保护方法；
4、每名队员由两组队员保护，每组至少3人；
5、长发队员须将头发盘入安全头盔；
6、严禁用手抓背后保护绳和铁锁。
1、引导学员谈做过断桥后自己直接的感受2、断桥上犹豫，滞留较长时间的原因3、为什么第二次跳通常比一次容易4、断桥给工作生活有何启示5、学员手册 中的问题：—看到空中的断桥，你的一感觉是什么？孤岛求生材料准备：1、木质方箱若干（大于12个）、两块木板、一个塑料桶、羽毛球或网球若干。—看到别人跳时，你是怎样想的？ 自己跳完后，你又是怎样看的？—队友对你的激励和关注对你完成此项目有积极的作用吗？—如果周围没有人，同样的宽度，你自己会去完成吗？—哪些队友（包括你自己）的表现让你惊讶和佩服？为什么？
培训目标
1、认识自我，挑战自我，不断进取，克服心理障碍，增强自信心。2、学会用平常心对待新的、严峻的挑战。3、培养学员勇于进取、勇于创新的素质。4、培养学员在变化的时代和环境里，提高自我效能。5、学习换位思考
罗马炮架-拓展项目-附视频
项目简介
这个项目来源于冷时代的古罗马战场，士兵们用竹木、绳索等制作了能发射石头的炮架。国内旅游业是指为国内旅游者服务的一系列相关行业，它关系到国内游客、旅行方式、饮食住宿等供应设施和其它各种事物。从而取得了一次次战役的胜利。在这个项目中，学员被分为两大对攻阵营，也分别分发竹木、绳索，让他们制作炮架，然后用装水的皮球当作模拟石头，双方对攻。场地：户外平整场地，每个队需要至少4米乘以4米的场地用来搭建罗马炮架，再用空旷的场地（至少4米乘以10米）用来发射炮，攻击目标。器材：（1） 竹竿：扎筏竹竿，每队4长，8短。（如果做小的，可以用12根筷子制作）（2） 绳子：扎筏绳子，每队10长，10短。（如果做小的，可以用胶带）（3） 炮：灌好水的气球，每队需要气球10个，灌满水的水桶1个。（如果做小的，可以使用乒乓球10个作为炮）（4） 罗马炮架图纸：每队1张。（5） 攻击目标：在搭建好的罗马炮架的10米以外的地方，放置N个攻击目标，可以是纸箱等显著标志物。
项目目的
1、培养全体成员计划、***、协调能力。
2、培养决策和统筹意识以及合理利用资源的能力。
3、培养团队通过寻找问题，调整技术，改进产品质量的能力。
4、在大自然中感受集体创造劳动成果的乐趣。
安全监控
1. 在搭建罗马炮架过程中，不要被竹刺或绳子弄伤手。
2. 在确定罗马炮架架构的稳定性后，再进行发射测试。
3. 发射炮时，提醒学员在使用杠杆原理时注意安全。
4. 发射区内严禁站人。
5. 在发射炮的过程中，必须保证炮架的稳定性，安排专人负责；
6. 在移动炮架的过程中，注意移动范围的限制，不允许发生械斗等情况；
