1、与项争力：两肘屈曲，双手十指交叉抱头于后枕部，两腿分开与肩宽。头用力后仰，双手同时给头一定的阻力。重复12～16次。
2、回头望月：两腿分开与肩同宽，两臂自然下垂，两腿微曲，左手上举，手掌置头后，右手背置腰背后，上体前倾45°，左右旋转，头随旋转向后上方做望月状，重复6～8次。3、中药外敷：外敷中药“顺舒贴”进行4、托天按地：两腿并立，两臂自然下垂，右肘屈曲，掌心向上，伸直肘，掌向上托起；左肘微曲，左手用力下按，头同时后仰，向上看天，左右交替，重复6～8次。5、前伸探海：两腿分立与肩宽，双手*腰，头颈前伸并转向右下方，双目向前下视。左右交替，重复6～8次。6、伸颈拔背：两腿分立与肩宽，双手*腰，头顶部向上伸，如顶球，每次持续3～5秒，重复12 ～16次。7、金狮摇头：两腿分立与肩宽，双手*腰，头颈放松，缓慢做大幅度环转运动，依顺时针和逆时针方向交替进行，各6～8次。
以上方法均为前人总结，费时不多而极为有效的方法。
武汉惠尼科技有限公司成立于2018年，由美国内布拉斯大学***中心***博士高鹏先生和澳大利亚昆士兰大学经济学硕士周超先生共同创办。公司致力于器械、凝胶、天然制剂、卫生消毒用品、民用电子仪器的研发、生产和销售。常见的物理因子包括“电、声、光、磁、水、压力等等。与相对应，物理相对比较安全，也环保。但是区别与，物理的作用对某些***还是非常，比如通过改善血液循环来改善***脏器的功能或者改善***局部***的状态是非常的。武汉惠尼科技有限公司成立于2018年，由美国内布拉斯大学***中心***博士高鹏先生和澳大利亚昆士兰大学经济学硕士周超先生共同创办。公司致力于器械、凝胶、天然制剂、卫生消毒用品、民用电子仪器的研发、生产和销售。
病因：由于损伤、、环境、退行***变等原因引起的颈部病变等原因引起的颈部病变，又称***综合症。***认为有外袭、肝弱、气血阴滞、经络不通所致。临床可分为颈型、***根型、椎动脉型、脊髓型、交感型、混合型等六种，是中老年人常见病、多发病。
临床表现：颈项部疼痛，并至肩背部，头部屈曲、活动受限，手指麻木、无力、肌肉萎缩等症状。当咳嗽、深呼吸时症状加剧、并有眩晕、、、恶心、呕吐等症状，严重者可发生昏厥，危及生命。
究竟是什么样的神器让***患者都说好？
自从入夏后，天气开始反复无1常。南方多地洪灾泛滥，频频登上热搜，洪灾甚至导致某地高1考延期一天。
天气的反复无1常也导致了有一部分人寝食难安，深受疼痛折磨。
他们就是***患者。***是一种体内?酸代谢紊乱，导致关节沉积?酸结晶的一种关节病。具有多并1发症、 病程长、发作剧烈?等特点。且***目前无法治1愈。
我国高尿酸血症患者人数已达1.7亿，其中***患者超过8000万人，而且正以每?9.7% 的?增长率迅速增加。高尿酸血症发病率从1998年?的10.10%上升到2008年?的17.90%，而***的发病率从1998年?的0.34%上升到2008?的2.0%。
