花草茶的冲泡
用一壶好水冲泡一杯花草茶，让花香和水的灵气水融，感受一下自然的味道，人生是个需要细细享受的过程。自然界的灵秀造就了千千万的花草，使得各色各样的花草在人类的灵智妙手下别有一番风味。冲泡一杯花草茶，大概需要如下的步骤，看看你自己，做对了吗？
1，观外形冲泡之前先欣赏一下花草茶的外形，通常取出冲泡一杯的花茶数量，摊于洁白的纸上，干闻一下花茶的香气，欣赏一下这大自然的造化，平添对花茶的。
2，备具品饮花草茶的茶具，通常选用的是白色有盖瓷杯，或盖碗(配有茶碗、碗盖和茶托)，如冲泡茶胚是特别细嫩的花茶，为提高艺术欣赏价值，也有采用透明玻璃杯的。当然，自己喜欢的茶具也是可以的。
3，置茶用竹匙轻轻将花草茶从包装袋中取出，置放在杯具中。用量可根据各人的口味按需增减。
4，冲泡向茶盏冲入沸水，通常宜提高茶壶，使壶口沸水从高处落下，促使茶盏内茶叶滚动，以利浸泡。一般冲水至八分满为止，冲后立即加盖，以保茶香。5，闻香花草茶经冲泡静置3分钟后，即可提起茶盏，揭开杯盖一侧，用鼻闻香，顿觉芬芳扑鼻而来。有兴趣者，还可凑着香气作深呼吸状，以充分领略香气对人的愉悦之感，人称“鼻品”。
6，品饮经闻香后，待茶汤稍凉适口时，小口喝入，并将茶汤在口中稍时停留，以口吸气、鼻呼气相配合的动作，使茶汤在舌面上往返流动1-2次，充分与味蕾接触，品尝茶叶和香气后再咽下，这叫“口品”。所以民间对饮花茶有“一口为喝，三口为品”之说。注：花草茶一般可冲泡3次左右即可，再泡下去，除了寡淡之味，再没有其他了。一杯喝完后，若有意犹未尽之感，可以再冲泡一杯，细细品味。有时候，人生的数种味道，于花茶中也有所展现。
俗话说的好“男人品茶，女人饮花”，花不仅只能用于观赏，而且做法***也很多，还可以泡水喝，尤其是对于女性而言，好处更是不用说。
而且，现在的人，普遍都不爱喝水，都爱往水里面添加一些东西，清香又有味道又好，而市面上花茶的种类也是越来越多了，很多女性可是挑花了眼，到底如何挑选花茶呢，现代的花茶种类那么多，你知道它们的***分别都是什么吗？今天就跟小编一起来看看哦…1.平阴玫瑰"平阴玫瑰香甜如意，芳香四溢，具有香气正，清香、甜香、浓香等特点"，被称为"中国传统玫瑰的代表"。玫瑰花茶性质温和，降火气，可调理血气，促进血液循环，且具有美容***、、软化血管、保护，改善干枯皮肤、、的作用，还有消除疲劳，愈合伤口，保护胃肠功能，长期饮用亦有助于。
茉莉花茶兼有绿茶和茉莉花的营养成分，富含叶绿素、***素、茶氨酸、、茶多酚、***A、***Ｃ、***E、胡萝卜素、钙、磷、钾、亮氨酸、赖氨酸、苯丙氨酸、谷氨酸、丙氨酸、天门冬氨酸等多种营养元素。具有、解抑郁、健脾***、防辐射、提高机体的***，是一种健康饮品。
花泡茶喝，缓解干燥，***美颜
平时喜欢喝一些花茶，现在的天气比较干燥，不喝水容易使身体出现一些问题，光喝白开水口感又不好，所以就可以泡一些茶。选对了植物还可以美容***，缓解干燥，对身体有很大的好。
1、玫瑰花如果让我来推荐可以泡茶的植物的话，玫瑰花。很多女性特别喜欢喝玫瑰花茶，恰好秋天的天气干燥，多喝几杯没有坏女性的身体一般比较寒凉，玫瑰花性质温和，比较适合女性。玫瑰花茶可以调***血，让脸色看起来很好看，健康有活力。将新鲜的玫瑰花晒干，就可以泡茶喝。可以，的女性喝一点就可以有所缓解。可以说是女性必备了。玫瑰花茶还可以消除疲劳，可以在你疲惫的时候身体机能，让你变轻松。这就很适合当做下午茶了。
2、茉莉花茉莉花茶很清香，喝起来非常******。女性喝了可以。喝茉莉花茶非常直观的一个***就是可以***。一些肥胖人士可以多喝一些茉莉花泡的茶。秋天特别容易口干舌燥，喝一口茉莉花茶可以生津解渴。茉莉花很清香，所以茉莉花茶味道也很清香。在吃了很油腻的东西感到恶心的时候，喝一点茉莉花茶就可以去除油腻感，很清香。平时用这种水漱口还可以防止。还可以让你的***放松下来，缓解。
经常熬夜会使身体出现各种不适的症状，比如说头晕，相对来讲心跳加速，这种情况就比较严重一点，需要尽早的了解应对政策，并且找一些可以提升的办法。在不得不熬夜的时候，尽可能都维护好自己的健康。熬夜后心跳加速怎么办？1、补充身体所需要的***，除此之外，其它营养物质也不可缺少，还有一些胶原蛋白的物质也不能缺少，都需要补充。
熬夜会使人多种营养物质缺失，可以吃些具备多种营养的物质，比如豆类以及鱼类。另外，如果熬夜后心跳加速后，也可以吃些凉性食物。2、假如要长期的熬夜，在晚饭的时候要多注意饮食，不要饮酒，现榨的果汁或者豆浆可以多喝一点。还有，要注意千万不要吃辛辣的东西。3、熬夜之后出现心跳加速也有一部分原因与缺水有关，因此***要特别注重补水，尤其是夏季，喝一些***茶是不过了，不仅有补水的效果，还会有其他的***，比较常见的就是菊花茶，除了补水以外，还可以清热去火。
熬夜提神喝什么茶好？1、薄荷醒脑茶薄荷和绿茶都有醒脑的功能，取少许的薄荷与绿茶，再加入一点白糖，但需要注意的是，白糖不宜过多，同时在冲泡之前一定要把薄荷叶洗干净，然后将它沥干，而且要用热水冲泡，之后还要闷个两分钟左右。薄荷醒脑茶可以，同时还能，使人的精神呈现良好的状态，在熬夜的时候，喝一杯薄荷醒脑茶，不仅有提神的效果，还能消除一些***出现的不适症状。2、迷迭香茶迷迭香茶冲泡方法简单，但是它的香味是极为独特的，而且在方面效果显著。取15克的迷迭香，然后把它洗净，之后再用沸水冲泡，再过五分钟加入冰糖或者蜂蜜，使味道变得更好喝一些。3、山楂金银花茶山楂金银花茶是夏季必备，在熬夜的时候同样少不了，尤其是一些或者是肥胖人群，在熬夜之后，很容易出现诸多的不适现象。
