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冬季饮食注意事项

　　姜丝可作常用菜肴的配料。把姜切成丝状，作为配料放入肉菜中可起到提鲜增香的效果。除此以外，姜还可搭配凉菜食用，提鲜的同时，其中丰富的姜辣素还有杀菌、消毒、消化的作用。

　　姜块、姜片适用于长时间加热的菜肴。将块状或片状的姜放入以炖、焖、烧、煮等烹调方式的菜中，西安蔬菜配送电话，可以消除肉类菜品及海鲜类产品的腥膻气味。需要注意的是，在放入姜块时，要先使用刀面将其拍打裂开，这样便于在烹饪时姜味顺利浸入菜中发挥作用。另外，如果遇到异味较重的水产品，可先用姜片腌制一段时间，待异味消除后再进行烹饪，效果会更好。

冬季饮食注意事项

　　1.禁烟限酒 少吃食　患者一定要禁烟限酒。摄取盐分也要严格控制，这一点对尿病合并心脑血管***、血压高的患者更为重要。

　　2.精准计量 兼顾年龄 量出为入 每一位尿病患者的年龄不同，活动量不同，所消耗的能量也不一样，年龄越大，消耗的能量越少，运动越多，消耗的能量也就越多。消耗多的可以多吃一些，消耗少的应当适当少吃一些。如果消耗的少吃得多，就会引起血糖升高，体重增加，甚至加重病情，食堂蔬菜配送电话，这就是在糖友间流传的一句***箴言：“迈开腿不如管信嘴”。

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