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产后妈妈烦恼之一：少奶，真实的原因竟然是…

喂养相对其他喂养方式来说更营养更健康，是宝宝喂养的额不二之选，但是奶水不足成为一个让妈妈们头疼的事情。

想要奶水多，就要先来了解奶水少的原因！

很多妈妈因为经验不足，产后***品牌，涨得像石头，不懂得护理，让月嫂或者***护士瞎按，不仅痛苦难当，严重的还会形成，本来不多的奶水一下子都棒回去了。

哺乳期不经历涨奶和堵奶几乎不可能，问题是如何处理，产后***培训，***只会加重胀硬程度。

奶水不足的十二种类型：

1、乳络不通

2、气血不足少奶、漏奶

3、精神因素少奶（生气少奶、产后抑郁少奶）

4、发烧***少奶

5、体态肥胖、肥大

6、哺乳不当

7、外邪留滞

8、饮食不当

9、猛长期少奶

10、奶水清稀

11、生理性、遗传性少奶

12、少奶

不对症少奶根本调不起来，蒙自产后***，您还认为少奶只是喝鲫鱼汤那么简单吗？

台湾医修

奶水少，常见有两种情况：一种胀满，有奶却不下；还有一种不胀，奶水少。前者是气滞不通，调调气就好，后者是化源不足，要补虚。

你是气血虚弱？你是肝郁气滞？

你是痰湿阻滞？你是肝郁化火？

辨证施治，对症调理，不同体质，不同流程，搭配不同产品！调出好奶量、更可以调出奶水质量！

一般妈妈分娩之后，排出，雌***的分泌减少，素增加，再加上宝宝吸吮奶头的刺激，就会有源源不断的出来。如果分泌的没发满足宝宝的吸收，就是奶水不足。

为什么有的妈妈会奶水会不足？

1. 喂奶次数少

长时间不哺乳不仅不利于分泌，还会导致不足。

2. 喂养不当

宝宝出生后没有吸吮，用奶瓶喂奶造成“***错觉”，导致新生儿不愿意吸吮，时间一长导致不足。

3. 吮吸时间不够

***吮吸的次数不够，达不到时间，也会导致减少。如果宝宝吃奶时睡着，可以轻轻将他拍醒。

4. 辅食添加不恰当

有的妈妈因为自己过少就提前给宝宝喂牛奶或糖水，导致宝宝吸吮过少造成减少。

5. 姿势不正确

宝宝如果吸奶姿势不正确是吸不到入职的，久而久之就不能刺激泌乳反射。

6. 妈妈营养不良

如果母亲都营养不良了，肯定是会导致减少的，质量也会受到影响。

1. 加强宝宝吮吸

宝宝吸吮***可以促进母亲分泌素，产后***机构，增加分泌。

2.均衡饮食

可以适量服用一些食物，如猪蹄、花生等。

3. 补充营养

如果妈妈本身处于营养不良的状态，自然会影响的分泌。所以还是要多补充营养价值高的食物，如鸡蛋、牛奶、蔬菜水果等。

4. 保持愉悦的情绪

情绪的波动也会影响的分泌。如果妈妈整天处于情绪低迷的状态下，分泌就会剧烈减少。

5.拒绝服药

哺乳期内母亲还是要尽量避免乱服药。因为有些会影响的分泌。

6.台湾医修产妇调理汤剂

适用于产后甚少或全无，稀薄，柔软无胀感的产妇，佐以通乳，养血。

那么女性在一生中有三次机会可以调整自己的体质、体形，那就是初潮期、产后、更年期。而的就是产后这个阶段，据调查，女性体内的***等雌***能使经历过生育这一过程的女性寿命增加十年。生产时期，女人的身体就好像一个打开的大门，可以把产前长期以来积累的多余的积水和***（这也是产后发胖的主要原因）排出体外，然后通过正确的补养使你的身体更健康

第二次生命带给我们的，除了身体结构上的重新构建，更有心理上的再认识。特别是在身体结构上，我们的皮肤、骨骼及体内的很多***都要经受一次严峻的考验。从怀孕时的害喜、斑、纹，到生产时的阵痛而产生的骨架张力，再到产后的复旧、身体***等等，无不让人感觉这是一次人生的历炼，一次脱胎换骨的历炼。如果你的次生命不是很，我们就通过第二次生命来弥补它，如果你的次生命已经很，那就让我们的第二次生命更加精彩吧！