真味得农家院集餐饮、***、民宿为一体，在这里可以放慢生活节奏，体会真正的生态实物！真味得农家院面积500余亩。其中自养小尾寒羊，杜波羊，波尔山羊，自养土鸡，大鹅，鸭子，牛，马，鸽子，兔子等等，各种禽类的蛋；生态采摘园（葡萄、玉米、冬瓜、番茄…超多新鲜的蔬菜应季水果）及绿色农副产品；利用无土栽培芽苗菜、叶菜，无化肥、看着长鲜着吃，更放心更安全，更有粤菜，川菜，津菜，鲁菜，东北菜，真味得是新健康生活。厨师团队:四川厨师，天津厨师，东北厨师。厨师长在五星级酒店工作十多年，有着丰富的菜品经验，商务位餐从二百元起至一千元一位都可以帮您安排！
近年来，我市农家乐围绕农村经济发展和农民增收致富的目标，依托当地自然生态、农村产业、农耕文化资源，加大扶持培育的力度，打造农家乐精品示范区、特色乡镇村，呈现良好的发展态势。但仍存在规模较小，竞争力较弱、品牌不突出、服务欠规范，乡土特色没有很好的体现，文化内涵更没有得到很好的挖掘，吸引力远远没有形成等突出问题，其中一个重要原因是没有树立起提升发展的新理念。
特色文化是灵的理念。农家乐姓“农”，是土色土香的“下里巴人”，这是特色，但不是说农家乐就不需要文化，相反农家乐恰恰很需要文化，而且是能够为人们在休闲旅游中提升精神境界和品位的“阳春白雪”。如果仅仅满足于吃吃饭、打打牌或者钓***，不注重挖掘当地特有的乡土文化、民俗生活、风土人情为底蕴的人文资源，为农家乐注入文化内涵，是难以真正吸引人们的；如果农家乐提供的饭菜没有乡土文化的特色，是引不起人们的兴趣的，如果农家乐所处的房屋不跟自然风貌相协调、不具备农家的传统特色，也是不能给人们以美感的。正如“没有文化的军是愚蠢的军”的道理一样，没有特色文化底蕴和内涵的农家乐是缺失灵的、也是没有品位的、不可能让人从中得到真正的休闲享受，也不可能真正吸引人们。
真味得农家院集餐饮、***、民宿为一体，在这里可以放慢生活节奏，体会真正的生态实物！真味得农家院面积500余亩。其中自养小尾寒羊，杜波羊，波尔山羊，自养土鸡，大鹅，鸭子，牛，马，鸽子，兔子等等，各种禽类的蛋；生态采摘园（葡萄、玉米、冬瓜、番茄…超多新鲜的蔬菜应季水果）及绿色农副产品；利用无土栽培芽苗菜、叶菜，无化肥、看着长鲜着吃，更放心更安全，更有粤菜，川菜，津菜，鲁菜，东北菜，真味得是新健康生活。
真味得院内儿童乐园，免费玩，不收费，可以看孔雀，火鸡，牛，羊，马，鸡，鸭，鹅，小香猪，小兔子，玩滑梯，玩蹦蹦床，打蓝球，踢足球，玩跷跷板，让孩子学习各种蔬菜的品种，有一千多平米的草坪供儿童***！种植体验DIY、旅游度假，休闲观光、学习交流、会务、拓展培训等服务，共同品味自然生活，幸福千家万户。我们诚邀您和家人来真味得农家院做客，体验健康、幸福人生！
对于颈部来说，好的方式就是，双手抱着头，两肘内颊夹，然后，稍用力下压使颈部前屈，让自己颈部尽量后仰，对于这个动作，好是多做几次。
接下来我们要做消除疲劳的动作就是对我们的肩部进行放松。将我们的十指交叉向上举，掌心朝上，然后由慢到快用力，同样的，这样的姿势好是多做几次为宜。当我们的颈部和肩部得到放松之后，对自己的胸背也是要进行一定的伸展活动的。两臂屈肘前平举，低头含胸，然后两臂向侧后平行伸展，抬头挺胸，重复这样的动作十次之后，在做一些体测的伸长。
体侧伸展也是很好做的一种方式，我们在做这个体式的时候，主要是将自己的一手插腰，另一手臂伸直上举，然后再将上体稍侧屈，手臂用力向侧上方伸展5次，然后再换边练习。
上身放松好了之后，我们要做的就是腿部的放松了，对于腿部的放松，主要是将双腿屈膝置于胸前，然后两腿同时伸直，脚尖前伸，就能起到很好的效果。
