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冬季进补而又不累积脂肪的方法就是吃鱼。鱼类营养丰富，含高蛋白、***d，有护心补钙的作用。鱼肉可提供大量的优质蛋白质，并且消化吸收率极高，是补充优质蛋白的好选择。同时，鱼肉中的胆固醇含量很低，在摄入优质蛋白的同时不会带入更多的胆固醇。有研究表明，多吃鲜鱼还有助于预防******。

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其实重要的部分就是点火操作了：

1、先点燃引火棒，调治引火棒火焰至恰当长度。

2、用点燃的引火棒深入炉膛，使火焰与燃烧器火口打仗，开启燃烧器开关，使燃烧器点燃燃烧。克制先开启燃烧器开关，然后再用引火棒点燃燃烧器。

3、关闭引火棒开关，大锅台设备厂家，退出炉膛。应从燃烧器殽杂管上方，大锅台设备批发，退出引火棒，切勿在其下方退出，以免引起喷口处孕育孕育产生回火。