营地选择五大基本原则
1、远离***
2、水源补给
3、地面平整
4、背风背光
5、其他考虑
营地选择，军训拓展训练，首先要考虑营地的安全性——也就是营地要远离***!其次在远离***安全有保障前提下充分考虑营地睡眠的舒适性及餐饮、***、洗涤、卫生等生活功能的便利性;第三还需要因地制宜地选取对自然环境的低限度冲击之营地，身体力行坚守LNT(踏过无痕)的环保法则，尽量选择在可耐受地面以及对露营地水源等低冲击的营地宿营与生活。
学员参加哪些项目、从哪个角度分享总结。引申出哪些知识，选择参加拓展训练前就要考虑。培训“效果和后果”的优劣由以下因素决定：
***委托方主管培训人员的业务能力。有些委托人只是要求培训机构提镇一套方案，然后把注意力集中在价格上，或者看项目提供的多少，切记一天超过4个主要项目的想法并不是一件好事，那种多做项目的要求，正好可以让培训方安排回顾能力不强的新培训师获得锻炼的机会。
***方培训目的混乱也是影响因素。很多时候委托方只提出“增强团队精神”一个笼统的要求，不做进一步的细节要求，也有的只是要求“让大家玩的开心就行”，“出来就是放松一些，团队拓展训练，那么认真干嘛”。诸如此类的要求，难免有时觉得有些拓展训练已经“变味”了。
撑越壕沟：将杆一端插入沟底固定，并斜靠在石壁上缘约在70 °，撑越时，合肥拓展训练，快跑几步至握杆点投影线后，两手上下分开握紧撑杆（有力手在上）。同时，一脚快速而有力地蹬地起跳，企业拓展训练，使身体向前上方跃起并悬挂于撑杆一侧，两臂借身体向前摆动的惯性力将杆向前推移，身体随杆摆过垂直面后，两腿前摆，下握手向后推撑杆，身体前倾，屈膝缓冲着地。
立姿跳下：立于崖壁边缘，两腿弯曲稍分开，身体前移，两脚稍用力蹬崖壁边缘，向下跳落，以前脚掌先着地，随着屈膝缓冲。
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