越南五谷杂粮食品加盟、盛世健王面向***招商

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盛世健王食补磨坊告诉你:清血虚的三个原因：

***认为妇女血虚常见原因有三个方面：

一是因慢性***耗血出血过多，如月经过多，产后大出血，久病等；

二是气血生化不足，脾为气血生化之源，气为血之帅，脾胃虚弱或营养不良，可致使气血来源匮乏；

三是肝l肾不足，肝藏血，肾藏精，精血同源，肝l肾亏虚也会导致血虚。血虚表现出的不同症状，反映了血虚的不同原因，因此，决定进补前，应根据自身的不同症状，分析血虚原因，是因为耗血出血过多，还是因为脾胃虚弱，气血生化不足，抑或因为肝l肾亏虚？只有在补l血之前，弄清楚血虚的原因，再选择相应的补l血方式，才能事半功倍。

另外，大多补l血食物或***属于***l药的热性范畴，盲目进补很可能适得其反，越南五谷杂粮食品加盟，如出现上火、燥热、流鼻血等不适。所以，血虚的人才适合进补。如果有前述的面色萎黄、唇甲苍白、头晕眼花、容易疲劳、手足发麻、多梦***、月经量少、经期延迟等症状，就表示身体存在血虚，可适当补l血。

吃五谷杂粮有什么好处？

一、五谷杂粮可以防a

豆类食品中富含蛋白质、氨基酸和B族***等，具有良好的抗a作用，常吃可预防肿l瘤病变；***A有助于***内细胞分裂，预防a细胞形成，并可帮助***系统反应，制造抗生l素；丰富的膳食纤维可缩短废物在肠道中停留的时间，以减少致a物质和肠道黏膜接触的几率，有利于防止便l秘和结肠a的产生.

二、改善脑部功能，提l高***

五谷杂粮(特别是豆类)中含有丰富的植物性蛋白质，它可增强大脑皮层的兴奋，有提高脑部代谢活动、增l强l记忆效率的神奇***。杂粮中还含有***必需的八种氨基酸，如赖氨酸能活化脑部，对于***减退的老人和大脑正值发育的孩童有帮助作用;谷氨酸可改善脑部功能，治l疗c呆症患者。 五谷杂粮中还含有丰富的磷脂，对脑部***的发育、活动有良好的***;而乙酰胆l碱则能帮助***传达信息，可以增l强记l忆力。

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为什么要吃五谷杂粮？

从营养学的角度来说，只吃l精米、白面是不符和平衡膳食原则的，还要吃粗杂粮，如小米、玉米、荞麦、高粱、燕麦等。对此***古籍《黄帝内经》已有认识， "五谷为养，五果为助，五畜为益，五菜为充，气味合而服之，以补精益l气”的饮食调养的原则，同时也说明了五谷杂粮在饮食中的主导地位。

古语有云：安谷则昌，绝谷则亡。这谷，指五谷为主食；昌，指身体健康，这句话意思是：吃得五谷，身体才棒；不得五谷，人气会消亡。

现代人不吃五谷，都觉得五谷是苦日子的时候才吃的。殊不知，苦日子里吃的这些东西才是现在真正需要的。

想想看，中国刚成立的时候，那时候的人吃的什么，那时候的人***多好啊！没有现在这么多病！

年轻人早上一睁开眼睛，就进入了一天繁忙的生活节奏里了，每日三餐手到擒来的就是“快餐”对付着自己的胃。再也无暇去顾忌：什么五谷杂粮？多落伍呀，什么年代了，说五谷杂粮那些事的都是退休没事儿的老头老太太的事。

盛世健王为您解疑：

无糖食品可以减l肥吗？

不少人为了减l肥，选择无糖食品。

其实，从饮食角度，减l肥的关键在于控制总热量摄入和膳食平衡。所以，是否「无糖」不是关键，无糖之后「有什么」才是关键。

如果有减l肥需求，无需纠结是否应该选无糖食品，而更应该关注食品标签上标示的「能量」值。

添加的甜味剂安全吗？

如果想要甜味又不想要热量，就只能使用甜味剂。一说到甜味剂，就和其他的食品添加剂一样，总有人会质疑其安全性。

实际上，能够产生甜味的物质很多，但要拿到「上岗证」成为甜味剂，需要经过重重考验。而且，***对于这些「上岗」的甜味剂都限定了严格的「安全使用量」。

除了甜蜜素，五谷杂粮食品加盟费用，其他常用的甜味剂（比如糖醇、阿斯巴甜、安赛蜜等）的「安全使用量」相当于每天几百克蔗糖产生的甜度，想要「超标」也很困难。

所以，对于正规厂家生产的无糖食品，无需担心甜味剂的安全性。

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盛世健王食补磨坊***法——燕麦

燕麦含水溶性纤维β聚葡萄糖，可增加胆固醇代谢，很适合***的人。

燕麦的麸皮含丰富***B群，有助胎儿发展，孕妇可以多吃；燕麦的***E则可增加***；叶酸、矿物质及铁质，五谷杂粮食品加盟费用，可抗a、预防贫l血并帮助伤口愈合。燕麦纤维含量高，易有饱足感且帮助***，不但延缓血糖升高速度，减少脂肪堆积，且热量比米饭、面条低，很适合作为减重食物。

提醒：燕麦属于高纤食物，胀气及对麸质***的人不适合吃。

盛世健王食补磨坊告诉您：五谷***哪些食材滋l补?

1、枸杞：秋季久服枸杞，可使人面色红润，须发黑亮，延缓***。但是，由于枸杞温热身体的效果相当强，患有高l血压、性情太过急躁的人***l好不要食用。

2、核桃：含有丰富的***E、不饱和脂肪酸，能营养大脑、皮肤，延缓***、滋补***，并迅速补充体力，若将胡桃肉和黑芝麻研碎合用，真可谓珠联璧合，相得益彰，称得上事半功倍。

用脑过度、神l经衰弱、体虚疲乏、皮肤干燥者饮用尤好。

3、大枣：***常用大枣治l疗脾胃虚弱、气血不足、失l眠等症。根据药理研究，大枣有保护l肝l脏、降低血l脂等作用。***认为，大枣虽然味甘，但性偏湿热，故不能多食，尤其内有湿热者，多食会出现寒热口渴、胃胀等不良反应。