床垫长期使用中如何***？
1、定期翻转。新床垫在购买使用的年，每二至三个月正反、左右或头脚翻转一次，使床垫的弹簧受力平均，之后约每半年翻转一次即可。
2、用品质较佳的床单，不只吸汗，还能保持布面干净。
3、保持清洁。定期以吸尘器清理床垫，但不可用水或清洁剂直接洗涤。同时避免洗完澡后或流汗时立即躺卧其上，更不要在床上使用电器或吸烟。
在去选择购买床垫的时候，床垫应该选择“软硬适中”，还是“偏软”“偏硬”这可愁坏了不少人，“软硬适中”是个很模糊的概念，怎么样才算软？怎样才算硬？
1、软硬度比例3:1
这个比例的意思就是床垫的厚度假如为3cm，压下去会塌陷1cm，那么这张床垫的软硬度较为适中。床垫选择既不能硬到不能变形，也不能软到完全塌陷，所以大家要记好这个3:1的床垫软硬度比例。
2、贴合度测试
首先这里以正常的成年人为例，躺在床垫上，另一个人的手向颈部、腰部和臀下到大腿之间这三处明显弯曲的地方往里平伸，看有没有空隙；再向一侧翻个身，用同样的方法试一试身体曲线凹陷部位和床垫之间有没有间隙，如果没有，就证明这个床垫与人在睡眠时颈、背、腰、臀和腿的自然曲线贴切吻合，这样的床垫就是我们常述的“软硬适中”。
3、特殊人群选择
特殊人群对床垫的要求也较为特殊，比如老人和几岁到十几岁的儿童少年，选择床垫软硬适中外尽量硬一点，对老年人和儿童的骨骼都有好处，切忌选择太软的床垫，软床垫睡久了老年人容易引发腰颈***，儿童少年则会发育不良，引发驼背等症状。还有孕妇在选择床垫时，应以孕妇的体重为参考，体重偏重的孕妇选择较硬床垫，反之可选择软硬适中床垫，同样不可太软。
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购买床垫注意事项是什么？
1、软硬度
预防***认为，佳的睡姿应与立姿相同。具备良好支撑功能的床垫，在给予身体无所不在的支持同时，能将脊椎维持在如同站立姿势的位置，只有在脊椎保持自然的曲度时，肌肉才能真正松弛，否则取而代之的就是起床时腰酸背痛的疲惫感，这就要求床垫的软硬度要适中。
2、材质选择
床垫所使用的材质分很多种，目前市面上的床垫主要是以乳胶床垫、弹簧床垫为主，各种床垫的***也是不同的，比如乳胶床垫，弹性、透气性都不错，很适合白领等工作压力大的人群使用；所以大家在选购床垫时切不可盲目，要了解自己的需求，购买适合自己的床垫。
3、床垫外观
看床垫的外观是否厚薄均匀，四周边是否顺直平整；垫面覆盖是否匀称；床垫衬垫是否使用过厚填充材料；面料的印染图案是否均匀；缝纫针线是否有断线、跳针及浮线等缺陷。
4、床垫结构
床垫的选购***是在结构上要注意应符合***工学，考虑是否能提供***适当的支撑。好是选择能单独撑托身体的每一个部位，能完全顺应***曲线、干扰性低的“***筒型”的弹簧床垫。
设计合理：乳胶床垫是根据人头、颈、肩、肋、腰、脊尾、臀、腿、脚等受力状况设计弹簧分布，使床垫与***曲线紧密贴合，保护***脊背，有效的纠正了不良睡姿，符合***工学和自然生态睡眠系统，帮助***快速进入睡眠，减少翻身次数，延长深度睡眠时间，提高***睡眠质量。
2、无噪音：***筒袋装弹簧，每个弹簧***运作和支撑，单独伸缩，伴侣翻身不易影响另一人的深度睡眠，可以确保睡眠安稳舒适无噪音，牵扯力小，无震动，有的作用，有效提高睡眠者睡眠质量。
3、弹性好：由天然乳胶制作成的乳胶床垫无***物质且弹性较佳，适合不同体重人群使用，较佳的支撑力能够适应睡眠者的各种睡姿。
4、回弹性强：乳胶床垫是经过特殊工艺发泡而成，经久耐用且回弹性强，床垫形状能保持长久不变形，且其易清洁。
5、杀菌性强：乳胶床垫会散发出天然的味防止蚊虫靠近，具有一定的驱赶蚊虫效果。