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***具体注意事项:
（1）长期接受足部an摩，双脚痛觉迟钝是常有的现象。
（2）an摩时应避开骨骼突起处，以免挤伤骨膜，造成不必要的痛苦。
（3）空腹或饭后一小时内，不要进行an摩。
（4）老年人关节僵硬，小孩皮薄肉嫩，骨骼柔细，在an摩时均不可用力过度，以免造成损伤，以用指腹施力为宜。
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足部的原理与***。
******研究发现，通过***在足部的反射区，可产生令人兴奋的效果。力度初较轻，渐渐增强，以稍有痛感为宜。时间可zi选抽空进行，每天早晚各一次，每次10-30分钟，坚持两周以后对一般颈l椎病患者即可出现惊喜效果。
每天晚上睡觉前以脚掌为中心用拳头有节奏地敲击脚底，以稍有疼痛感为度，每只脚100次左右。这样做可以消除一天的疲劳，促进全身血液循环，使内脏功能加强，***精力。此外还可用双手大拇指时重时轻地两足底“涌泉穴”数百下（涌泉穴位于足底前部的凹陷处）。且患甲内肌肉暴露在外或被增厚指甲压制，一旦受到各种外伤，细l菌易于长驱直入，从而引发甲沟炎甲床炎手指脓皮病等并l发症。
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