芝麻，又名脂麻、胡麻（学名：Sesamum indicum），是胡麻的籽种，一年生直立草本植物，高60-150厘米。它遍布世界上的热带地区以及部分温带地区。芝麻是中国主要油料作物之一，具有较高的应用价值。它的种子含油量高达55%。中国自古就有许多用芝麻和芝麻油制作的各色食品和美味佳肴，一直著称于世。
芝麻，被称为八谷之冠。芝麻是一种油料作物，榨取的油称为麻油、胡麻油、香油，特点是气味醇香，生用热用皆可。
美味的白芝麻核桃粥不仅非常的好吃，并且日常生活中适当的食用一些白芝麻核桃粥，更是可以帮助我们大家起到非常不错的补肝的***，制法：芝麻五味葛根露的味道也是非常不错的，大家需要转变葛根250克，***125克，然后都放入锅内水煎2次，，然后和炒香的白芝麻、蜂蜜放在一起，盖好盖子，隔水蒸上2个小时左右的时间就可以了，这时候美味的芝麻五味葛根露就做好了。
在平时生活中我们吃白芝麻的话就要避免和鸡肉这种食物在一起搭配，因为他们两者在一起搭配的话可能会产生一些中du现象，严重的话还会导致死，所以说在吃白芝麻的时候一定要注意不可以和鸡肉在一起搭配。除此之外，白芝麻也不可以和***脯肉在一起吃，因为他和鸡肉一样，在一起吃的话也会导致死的现象，还有就是不可以和鸡翅在一起吃，有可能会对身体健康造成一定的影响。在日常生活中吃白芝麻的话，我们也要避免和鸡腿这种食物在一起搭配，因为他们两者在一起搭配会影响到***的吸收，从而降低芝麻的营养价值，达不到他原来的***和作用。
黑芝麻怎么吃?芝麻糖包
国仁控股益晟，拥有***的芝麻国际采购、加工、销售一整条完善的芝麻产业链，旗下包括国际芝麻采购的“益晟贸易”，以及***从事芝麻加工的“益晟科技”。 黑芝麻怎么吃？芝麻糖包 食材：面粉，黑芝麻，白糖。 做法：把芝麻翻炒的不用太熟，出了一点味道就关火(小火炒芝麻);然后把芝麻用擀面杖压碎了，加上白糖搅拌在一起，然后加少量面(一斤芝麻用不到1两的面)加水做馅然后包包子。
