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养生精油使用方法：
泡脚：春天泡脚，升阳固脱。夏天泡脚，湿邪乃除。
秋天泡脚，肺腑润育。冬天泡脚，阿坝香薰精油，丹田暖和
时间：每晚21：00—23：00 泡脚20—30分钟。
水温：40℃左右。
用量：在水中滴如6d养生精油
泡澡：促进全身淋巴血液循环，为体内大扫除。
时间：每周2次，每次15—20分钟
水温：补法35℃—70℃，泻法37℃—40℃。
用量：在水中滴入10—12d养生精油。
推背：增强免疫细胞活跃性、减压。
时间：每周2次，每次20分钟。
用量：每次用复方精油5—6ml推背。
按l摩：活l血止i痛，强壮筋骨，改善消化功能，提高抗病能力。
时间：每次沐浴后按l摩五大养生特区：1、足部2、肚脐3、腋窝4、脊椎5、背部
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折叠熏衣草：熏衣草能肩负起很多重要的任务，用起来也方便。它是自然的杀菌、消i毒剂，具有抗忧郁、镇l定和解l毒l的功能，可促进康复，预防伤疤，它能刺激身体的免疫系统，伤口的细胞经过它的刺激后，会加速再生，帮助身体恢复。当这些高度流动物质挥发时，它们亦同时被数以万计的细胞所吸收，由鼻腔呼吸道中进入身体，将讯息直接送到脑部，靠着小脑系统的运作，控制情绪也控制身体的其他主要功能。
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夏季养生精油的匹配：
养生舒心精油1号：主要成份：快乐鼠尾草、丝柏、甜橙。
功效：放松身心，防止汗液失控。
使用方法：泡澡或泡脚。
养生舒心精油2号：主要成份：天竺葵、薰衣草、佛手柑。
功效：改善血液循环，心肺循环，调节i血压血糖。
长夏养生特点：
指的是夏末或秋初交际之时在古代长夏也就是被我们称为三伏之时，湿度重浊，粘泻易与热结，汗液难以蒸发、排泄、容易产生热伤风的病症，湿邪最易伤脾。
长夏(三伏之时)应多喝淡盐开水，什么香薰精油比较好，绿茶、绿豆汤以及各种清凉饮食，什么香薰精油比较好，因为甘味入脾，所以花朵类甘味，什么香薰精油比较好，精油均可调节脾胃功能。
长夏养生精油的匹配：
养生健脾精油1号：主要成份：茴香、薰衣草、洋甘菊。
功效：健脾，促进o消化功能。
使用方法：泡澡或泡脚。
养生健脾精油2号：主要成份：佛手柑、快乐鼠尾草、黑胡椒。
功效：强健脾胃功能，防止皮肤松弛。
使用方法：泡澡或泡脚。
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