代餐粉是一种由谷类、豆类、薯类食材等为主，其它属类植物的根、茎、果实等可食用部分为辅制成的一种单一或综合性冲调产品，代餐粉减fei肥是风行于国际的一种减fei肥瘦shen身方法，下面就由佰诺生物带您来简单了解一下使用代餐粉的注意事项。
长期只食用代餐粉时，人体摄入的热量非常少，机体会认为没有热量来源，会有生命危险，于是就通过降低基础代谢率的方法保命，一旦你恢复正常饮食，身体为了防止“减fei肥危机”的再次到来，便会将每一口食物更多地转化成脂肪囤起来，体重反弹也就在所难免了，甚至可能会更胖。“但是，必需性营养素只能保障人体基本生存，是营养摄入的下限，不能满足人体的特殊需求。
代餐粉想必大家不是很陌生了，因为很多的运动休闲人士用来代替食物来获取能量。那么代餐粉究竟是怎样的一个产品呢？就先让佰诺生物带您来了解一下吧。
它并不是一款为jianfei人士设计的产品，而是医院提供给食用的一种代餐粉（比如有些在术后无法正常饮食，医生会建议适当补充流食）。但不知从什么时候起，代餐粉在jianfei圈流行了起来，并且还曾经掀起过一阵代餐粉狂潮。
由于代餐粉食用非常方便：只需要一个杯子、一壶水即可冲泡食用，非常适合没时间运动或者比较懒但又想jianfei的小伙伴，所以，代餐粉一经推出就收到了广大jianfei人士的追捧。
代餐粉作为一种由谷类或者是豆类等食物为基本原料制作而成的产品，具有较好的使用效果，那么就先让佰诺生物给您来简单说一下如何合理使用吧。
代替1顿正餐吃1代替哪顿呢？这个很灵活。
早餐吃好、午餐吃饱的情况下，就替代晚餐，要不晚餐吃得太丰盛可减不了肥。
晚餐得经常聚会应酬，那就替代午餐，先来一包，可以搭配牛奶、黄瓜、西红柿、小圣女果，下午如果还是饿，可以再来一包。