脊之源***床——食物可以用厚、薄、清、浊几种特质来划分
荆州市脊之源科技发展有限公司坐落于江汉平原荆州市。人杰地灵的荆州大地，世界闻名的鱼米之乡孕育着勤劳奋进的荆州人。
在物质文明飞速发展的今天，荆州脊之源科技更是着眼于全民脊柱健康事业，经多年潜心研发生产销售脊柱梳理床，并获得***实用新型专利。深得***、***、各类******会所的亲睐，更远销海外。
清、薄——大多数蔬菜，水果，五谷杂粮、简单不油腻的烹调方法等；厚、浊——大部分肉食、煎炸烤熏、味道重、复杂的烹调方法等。在过于重视感官刺激的现代烹调习惯里，注入“清、薄、淡、少”的特质，避免“厚、浊、重、多、杂”的取向，对健康更有益。
尤其是晚餐，此时***正准备缓慢关机，进入充电休整状态，少食、简食对于我们这些四体不勤、运动不足，思虑、紧张已伤脾，担心、恐惧、渴望已伤的现代脑力劳动者来说，是个合适的选择。
自动正脊床——******
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******是一种慢性炎性***，起病较为缓慢，多发于15-30岁的男性青壮年。炎性腰背痛是该病常见的临床表现，由于***反应的发生，累及的相关关节结构及功能被***，且常伴有关节外临床表现，病情严重者生活质量下降。
随着***的进展，病变会由臀部、下腰部向腰椎、胸椎、***发展，并出现相应部位疼痛、活动受限，导致脊柱畸形。目前发病因素尚未完全明确，并且无法***，只能暂时控制和缓解。
日常防治训练
1
仰卧位，双臂上伸过头，向手指、脚趾两个方向伸展，伸展满意后，放松；伸展双腿，足跟下伸，足背向膝方向屈，至满意后放松。可反复做几回。
2
双手交叉，尽量举起双臂左转，同时双膝尽量右转。再反向重复此动作臂。
3
保持下颌内收，双手伸向双膝，抬头、提肩，然后放松。
下颌内收，抬头提肩，双手置于右膝外侧，放松。反向重复上面此动作。
脊柱梳理床——“夜磨l牙”的原因
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咬合因素
牙齿咬合关系不协调会引发磨l牙现象。缺牙、牙齿过长、单侧咀嚼都是牙齿咬合关系不协调的表现，这会让我们下意识地紧咬牙齿，让牙齿更好地贴合。
这种习惯会在夜晚熟睡时形成一种意念和习惯，然后通过磨l牙的方式表现出来。
遗传因素
有研究表明，磨l牙可能与遗传因素有关。如果父母患有磨l牙症，那么孩子磨l牙的几率也会大大***。
也就是说，虽然磨l牙并不是百l分l百会遗传，但还是具有遗传倾向的。
