夏天一个正常体重的人，每天只要喝1000毫升水就差不多了。南海鼎湖山泉
三个建议
大口牛饮不如小口慢酌；
夏天随身带瓶水，要少量多饮，每次喝的量少一点，频率高一点。尤其是心脏功能不好的人，更不能一次喝太多水。这些人，本来心功能已经***得差不多了，常常因为一次水喝多了，脚肿、气急等症状又回来了。
夏日解渴 温、凉白开水更好。
天然水是一种化学成分十分复杂的溶液，含可溶性物资(如盐类、可溶性有机物和可溶气体等)、胶体物资(如硅胶、腐殖酸、黏土矿物胶体物资等)和悬浮物(如黏土、水生生物、泥沙、***、藻类等)。
桶装水的话，他的桶应该是正蓝色，如果在阳光下看，应该是透明的，而且有光泽。***桶装水，一般都是回料桶回收的，它没有经过过滤消毒，有些直接是废料回收的，看着颜色发黑。
人可以一天不吃饭，但不可以一天不饮水，饮水的主要目的在于补充身体中的水分，天然水中含有多种***所需的矿物质和微量元素，成分比较多元复杂，但和使用浓缩矿化液来制作矿物质水有相同的问题。且天然水源必须严格保护，并且需经过长距离运输，成本很高，因此安全实惠的矿物质水就成为消费者心目中。
订购桶装水不能忽视的几个方面
一方面，服务
送货***是正规的桶装水厂家的基本服务，一般是通过电话订购桶装水，现在也有网上、微信等订购服务，所以消费者可以根据用户或网上评价、服务效率、服务内容等方面来对比选择选择信誉好的桶装水。
二方面，价格
由于水源、生产技术或外包装的不同，桶装水在其价格上也会有所差异。对于个人饮用，由于饮用量少，建议选择价格高、品质高、包装好的桶装水；而对于集体而言，由于饮用量多，建议选择口感好、价格实惠、包装一般的桶装水即可。
送水公司的水桶质量可以间接反映出水的质量，选择好的水桶很重要。好的水桶是食材级PC材料，有些水桶看上去明显发暗，就足以说明水桶的材质不过关，因此消费者们可以拨打中国产品质量电子监管电话进行查询。
