攀登技巧
攀登时手脚要紧密配合，保持身体***的稳定，不断观察、试探攀登点的牢固适用性。借草根或树枝攀登时，应先稳住***试着用力拉动，以免因草根树枝突然松脱造成***。
徒手攀登时（三点固定攀登法）：即利用崖壁的凸凹部位，以三点固定一点移动的方法攀上崖壁。攀登时，身体俯贴于崖壁，采用两手一脚固定，一脚移动或两脚一手固定，拓展训练公司，一手移动的姿势，安徽拓展训练，利用手抠、拉、撑和脚蹬等力量，使身体向上移动。
在拓展过程中人表现得大多是人性***美好的一面，即便是争执也是平和而正向的，真情朴实无华地流露，是心灵的一次感动，为什么拓展后(尤其是相互陌生人之间)能有一种战友的亲密度呢，这是源于人对于真情的需求。所以***基础的目标：团队建设也就是这样达成的。
拓展如果是以出游的形式去做，户外拓展活动，意义就少了很多，当然价格也就降了很多。纵向比较，拿新员工培训来说，有些企业的新员工培训会选择相对固定的项目来进行，那么就可以进行纵向的分析和比较了。横向比较分析则指不同的企业的同类型同层面的参训学员之间的比较，这两种比较分析都是对于企业都是很有意义的，是培训的附加值，团队拓展训练，但对于培训师的要求很高。
每个拓展游戏都有其设计的原由，有其固定的节点，好学之人会在游戏进程中感受到自身问题，而这问题也许你是平时已经注意到的，也许是你不曾察觉的，擅于自省的人也许在游戏中会用与平时工作不同的方式方法来处理问题，这样也是一种验证：如果我将来在工作换一种方式方法是不是可行?当然这种人少之又少，这是一种非常理性地参加培训，实际拓展的氛围及老师给的压力往往使人们以“本色”行事，是充分显示了一个人在团队工作中的特点。所以拓展从形式上团队建设培训，但如果用心，于个人的益处其实是大于团队的，只是我们参训的学员往往过于关注团队的成败得失。很多企业高层的人在培训结束后都会与我们的培训讲师沟通，请老师针对他本人进行一些分析：我在培训过程中的表现说明我有什么问题，我应该如何改进!
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