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　　每当人们发现视力下降时，医生都会提醒一定要注意用眼卫生，而什么是用眼卫生呢？简单来说，用眼卫生是指人们要合理用眼，护眼仪***项目，避免眼睛过度疲劳，出现眼酸痛或其他症状，同时保持正确的用眼环境、时间、姿势等，以确保眼睛可以得到充分的休息与放松。

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驾车者的双眼犹如雷达探测器，眼观六路，耳听八方，对行驶中可能发生的一切情况，迅速做出反应，应变能力要强。因此，驾车者保护好眼睛十分重要。尤其是长途车的驾驶员。出车前，经常以眼保仪护理双眼，促进眼部的血液循环，视力有所改善，同时预防眼病，清醒头脑，行驶在千变万化的环境中，护眼仪***项目，能不慌不忙应急处理。回来后同样使用眼保仪护眼，上海护眼仪，能消除疲劳。

近视的影响因素及预防

1.采光照明：读写应在采光良好、照明充足的环境中进行，桌面的平均照度值不应低于300勒克斯（lux），并结合工作类别和阅读字体大小进行调整，以避免眩光和视疲劳等。

2.眼***操：眼***操可让眼睛放松。临床研究表明，护眼仪***项目，做眼***操相比不做眼***操可以减少调节迟滞，改善主观视疲劳感受，从而有助于控制近视。