猪皮有什么营养价值 分享猪皮的吃法
猪皮的营养价值
猪皮味甘、性凉、有***补虚，印唛材质介绍，清热利咽的***。现代，科学家们发现，经常食用猪皮或猪蹄有延缓***和抗***的作用。
因为猪皮中含有大量的胶原蛋白，能减慢机体细胞老化。尤其对阴虚内热，出现咽喉疼痛、低热等症的患者食用更佳。
猪肉皮的***与作用
1：******
猪肉皮味甘性凉，有***止血、补益精血、滋润肌肤、光泽头发。
2：补充***
猪肉皮是***B12的***来源，***如果缺乏***B12就会出现精神和心理上的缺陷，如反应迟钝、表情呆滞、***下降等。
3：美容
猪肉皮中的胶原蛋白对皮肤有特殊的营养作用，猪肉皮能促进皮肤细胞吸收和贮存水分，防止皮肤干瘪起皱，使其丰富饱满平整光滑。
4：提高***力
猪肉皮的蛋白质、脂肪、碳水化合物含量均十分丰富，猪肉皮可补充营养，提高机体***力。
5：***老
经常食用猪肉皮或猪蹄有延缓***和抗***的作用。
6：强筋***
还有，猪皮富含胶原带白，胶原蛋白是构***体筋与骨不可缺少的营养素，而且还促进毛发、指甲生长。要想秀发飘逸，肉皮真的别轻易丢弃。
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