休闲无糖食品_盛世健王放心加盟_休闲无糖食品品牌

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无糖是否无蔗糖?无糖食品大揭秘:

个别企业玩文字游戏，极力夸大“无糖”的字面含义，括号内小字标注“无蔗糖”，欺骗消费者。事实上，无蔗糖不等于无其他单糖(葡萄糖、果糖、半乳糖、核糖等)或双糖(乳糖、麦芽糖等)，所以该类产品是无蔗糖产品，而不是无糖产品。还有的虽然标注“无蔗糖”，但在其配料表中却标注加有白砂糖或葡萄糖，而蔗糖和白砂糖是一回事，只是叫法不同而已。

***说，一些所谓的“无糖食品”，休闲无糖食品，虽然未使用蔗糖作为甜味剂，但却“***”，把蔗糖的替代品糖精充作甜味剂。这类甜味剂所产生的热量较低或基本不产生热量，但并不等于不含糖。

现在市场上绝大多数的无糖食品(指一些在食品加工中没有添加蔗糖，而采用代糖来增加甜味或采用其他口味的食品)的主要成分大都是由精制米，面做的，如无糖饼干、无糖面包等，事实上这些都是血糖生成指数非常高的食品，并不适合糖尿i病患者大量食用。

吃“无糖食品”时要注意哪些问题？

1）无糖食品虽然比较适合糖友，木糖醇吸收率低，吃多了可能会引起腹泻，其在体内氧化后也会产生少量热能。建议每天食用木糖醇不可超过50g。

2）食用木糖醇过量，会导致***血液里的甘油三酯水平升高，进一步增加动脉粥样硬化的风险，***终导致******的发生。

3）食用无糖食品过量也会带来麻烦。无糖食品除了含有木糖醇之外，还含有脂肪（特别是反式脂肪）、淀粉等，这些东西同样会引起血糖波动，导致总体能量超标，引起肥胖、心脏病、高血i压等问题。

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人造甜味剂是有副i作用的

有些甜味剂像山梨醇，其热量低于葡萄糖，基本没有什么副i作用。但更多的甜味剂是具有一定的副i作用，例如木糖醇和麦芽糖醇，其营养价值虽然是甜味剂中较高的，但食用太多会引起腹泻，导致胃肠功能紊乱。

而糖精钠是一种从煤焦油里提炼出来的人工合成甜味剂，其致ai的可能性尚未完全排除。而含有糊精、麦芽糖、玉米糖浆等配料的食品对减i肥和控制血糖没有帮助丝毫帮助。

选购无糖食品要注意合并***损害的糖友不宜食用豆类食品，否则容易增加肾i脏负担。肥胖或伴有***的糖友不宜选用果仁、黑芝麻糊、核桃粉等高脂、高热量的无糖食品。

糖友不能过于相信包装袋上的“无蔗糖××”等标识，应当仔细阅读上面的配料表，了解产品添加何种甜味剂，并计算每日总热量，防止摄入过多能量，加重胰岛素抵抗。

该如何选择无糖食品？

许多无糖的糕点类食品中含有大量碳水化合物。碳水化合物在***内会转变为小分子的葡萄糖，大量食用，对糖尿i病患者的身体仍会产生不良影响。所以，糖尿i病患者应适当控制碳水化合物的摄入，以防止血糖超标。即使是无糖食品，糖尿i病患者也要坚持少吃多餐的习惯，以控制糖分的摄入。无糖食品有便于储存、携带的优点，可以在两餐之间饥饿时不用烹调而能及时食用。

此外，在挑选无糖食品时，还要考虑制作无糖食品的主要原料。在正规的无糖食品的主要成分中大多含有麦片、荞麦等粗粮，这些都是高纤维素物质，可以调节肠道的蠕动，休闲无糖食品品牌，减缓肠道的吸收，让胃排空的速度减慢。平时吃饭时多摄入富含膳食纤维的食物，如燕麦片、新鲜蔬菜等，减缓碳水化合物消化吸收的速度，防止血糖升高过快，保持血糖稳定。

但如果主要成分是由精制米，面做的，如无糖饼干、无糖面包等，事实上这些都是血糖生成指数较高的食品，米、面等谷类食品中含糖(淀粉)***i高，其含量在70%以上，并不适合糖尿i病患者大量食用。吃进体内的淀粉，在淀粉酶的作用下，可迅速分解为葡萄糖被机体快速吸收。

广东盛世健王健康管理有限公司始创于1993年，盛世健王健康管理体验店是一家以个性化定制健康饮食的健康管理连锁企业，以传递健康价值，让中国人过上有品质的生活为经营宗旨；广东盛世健王健康管理有限公司与广东药科大学等科研机构建立技术战略合作关系，应用现代科研成果，传承中华***之道，专注以五谷杂粮及食材为主料的健康***食品销售。公司主要业务有休闲无糖食品加盟、休闲无糖食品招商、休闲无糖食品批发、休闲无糖食品品牌、休闲无糖食品加盟店等。

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“无糖食品”可以减i肥？

无糖食品不能加入蔗糖和来自于淀粉水解物的糖。但它可以含有相对应的“糖的替代物”，***为常见的就是糖醇或低聚糖等甜味剂。

少量甜味剂就能满足***对“甜度”的味蕾需求，且不会直接参与血糖代谢，对糖尿i病患者来说，也是不错的选择之一。

但要注意的是，甜味剂在一定程度上可以刺激食欲，一定要控制好饮食量，以免间接导致肥胖。

市面上不少无糖食品，大多数都以面粉、谷物杂粮为原料，比如：饼干、糕点等，它们自身其实都富含碳水化合物，食用之后会分解成葡萄糖被吸收，血糖自然也会升高；而葡萄糖所含的能量与蔗糖相当，摄入过多也会导致肥胖。

另外，为了改善口感，有些“无糖食品”可能还添加了大量的油脂，这些脂肪同样会造成能量超标。所以想要减i肥的人士，无糖食品可能未必是很好的选择，一定得看清配料表。