莲子莲子粉被《神农本草经》列为上品,因为它味甘涩、性平,入心、脾、肾经,具有补脾益肾,养心***的功能,还能收敛浮躁的心火,让人宁静且容易入睡。现代***学研究发现:莲子莲子粉还是一种营养价值很高的食物,每100克莲子莲子粉中含钙89毫克,含磷285毫克,含钾量虽然不足2.1毫克,但在所有动、植物食品中却位居榜首。
【用法介绍】:莲子的5种吃法★***懒惰的吃法:莲子粥
用莲子粉50克,粳米粉或糯米粉100克入锅同煮,20分钟即好。
★***家常的吃法:冰糖莲子: 将莲子50克洗净浸泡吸水,加入冰糖上笼蒸,然后回锅再炖浓后食用。
★***清凉的吃法:莲子龙眼羹 :莲子、***、百合、冰糖各20克。将莲子、百合洗净,同***(去核)、冰糖放于大碗中,加适量水,上笼蒸透后食用。放入冰箱储存起来,随吃随取。
★******的吃法:大枣莲子粥 :莲子30克,红枣10枚去核,粳米或糯米60克,共入锅中煮粥,食时加适量白糖,爽口又补铁。
★***安全的保胎吃法:蛋黄莲子羹 :莲子洗净后加水煮,大火开后转小火煮约20分钟,加冰糖少许。将蛋去壳放入碗中,将蛋黄挖出,放入莲子汤煮滚一下即可食用。养心除烦,***固胎。
★***健康的夏日零食:莲子茯苓糕 :莲子肉、茯苓各一份,白糖、桂花适量。先将莲子肉、茯苓研成粉状,加入白糖、桂花适量后拌匀,以水和面,上笼蒸成糕即可。***:***是莲子***的青绿色胚芽,味苦,有清热、固精、***、***的***。将***2克用开水浸泡后饮用,可***高烧引起的烦躁不安、神志不清和***滑精等症。也用于******、心悸和***。
★特别提示★
莲子纵然有千般好处,也非人人皆宜,例如那些常常***的人就不太适合吃莲子。
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- 产品规格:100克/袋
- 产品数量:五袋起订
- 价格说明:28元/袋
- 包装说明:铝箔密封
- 运输说明:一批货 快递 省内10元,省外15元,EMS按实
- 交货说明:货到付款
【产品介绍】:莲子莲子粉被***认为是***典型的“夏日食品“,它除烦热、清心火并能养心***,是八月厨房的必备。
【产品包装】:无菌纯铝箔
【产品规格】:100克