|
***章 什么是蔬菜汤
五行蔬菜汤是日本***的细胞学博士立 石和 先***明的，以牛蒡，白萝卜，白萝卜叶，胡萝卜，香菇等五种蔬菜按一定比例熬制而成的汤，而且这些材料都是可以食用的蔬菜。在日本、韩国等******就把它视作一般的蔬菜，很容易就可以在蔬菜市场上购买到。中国很早就把牛蒡的果实当作中药***，但根茎及其食用性却并没有被多少人注意。我公司在数年前考虑过将蔬菜汤包直接作成汤剂，但是不加入防腐剂***多能保存7天，我公司对此攻关数年，这个问题难以解决。国际上不添加任何化学原料的汤剂保存期都不会保存太久，目前市场上的流行的***绿茶也含防腐剂。所以***的蔬菜汤长期服用才健康！爱润康蔬菜汤干燥包是你的***佳选择！
***节 牛蒡的植物学特点
牛蒡原产地为中国，后流入日本。牛蒡是二年生草本植物，第二年开花结果。***合适的蔬菜汤材料是二年生牛蒡，生长的牛蒡皮黄里嫩，白色，既可做汤，又可直接食用。我公司所采用的原料全部来自公司无公害有机种植基地，你可以放心使用。
第二节 蔬菜汤的使用方法和计量
自日本细胞学博士立石和先***表 [ 元祖蔬菜汤强健法 ] 一书后，台湾、新加坡、中国大陆亦掀起使用蔬菜汤来***或******如***症等。若蔬菜干燥包只用热水沖泡，除喝时气味难耐外，对身体气机沒有感应。若用蔬菜干燥包用水去煮沸后，再以小火炖煮 20 分钟，此汤喝后半小時，全身经脉气机发动，血气运行良好，对身体却是有所帮助，故蔬菜汤的一定要煮着喝！
1. 使用量
以立 石和 先生所提出的鮮蔬用量計算：一次做兩日份，基本材料白蘿蔔 …… 、白蘿蔔葉 …… 、紅蘿蔔 ……、牛蒡根 …… 、香菇 …… 片。依此数据换算成干燥包。 现在我公司干燥包是 15g / 包，每人每天的调理量为：1包/人/天。根据个人身体状况的不同调整饮用量。
2. 使用方法
蔬菜汤加 600毫升水煮开后， 微火煎煮 10-15分鐘即可服用。 各种症状的具体服用方法，以我司提供的<<蔬菜汤强健法>>上的服用说明为准。
第三节 蔬菜汤与糙米茶制作法
一、蔬菜汤制作法 ：
材 料：牛 蒡： 大的 1/4 个
白萝卜： 1/4 个
白萝卜叶： 4 根（晒干的也可以）
胡萝卜： 1/2 个
香 菇： 1 个（小的用 2 个，自然晒干的为好。）
制作法：
1、蔬菜不可以泡在水中。
2 、熬制时器具应使用不锈钢或耐热玻璃锅。
3 、保存时须用玻璃瓶，不可用珐琅质材料或其它经过化学加工的器俱。
4 、切材料时需带皮大块的切，不能切得过小。
5 、放入蔬菜量 3 倍的水（ 3 斤左右），煮开之后，用小火煮一个小时，煮透。制成汤后食用2日。但是容易变质，需要冷冻、冷藏的方式保管，但不宜超过 二 天。
[注意事项]
千万不可以混合其它的药草或植物，有时会变成强烈的毒性物质。特别是***近一段时间，市面上有一些人把野***根或树根当作牛蒡欺骗消费者，还有很多腐烂，老化，充满异样物质的野生牛蒡，因此大家要多加小心。
二、糙米茶制作法（糙米 = 仅去掉种皮的大米）
材 料：糙米： 1 合（ 180cc ） 3.6 两
水 ： 1500cc 3 斤左右
制作法 ：
1、把 3.6 两的糙米倒入不放油的平底锅中炒至变黄为止。
2、同时，用另外一个锅煮 3 斤左右的水，煮开后，放入炒好的糙米，把火熄掉。
3 、如此放置 5 分钟。
4 、用筛子筛掉糙米，饮用过滤后的水。
5、再制时，先煮开3斤水，然后放入***次使用过的糙米，用小火煮5分钟，过5分钟后，用筛子筛掉糙米，喝剩下的水。可以把***次制作的茶和第二次制作的茶混合在一起饮用。
[注意事项]
（1）根据症状改变用量。
（2）糙米茶***不可以与其它添加物（白糖，蜂蜜）混合食用。
第四节 蔬菜汤与糙米茶饮用方法
一、不能同时饮用蔬菜汤与糙米茶，中间应相隔 15 分钟以上的时间。若同时饮用，其效果减半。
二、饭前，空腹喝 4 两蔬菜汤， 15 分后喝 4 两糙米茶，再过 30 分钟用餐。中午，晚上也以同样的方法饮用，一天需饮用的蔬菜汤与糙米茶量应是 1.2 斤以上。若想分两次喝，就早晚各饮用 6 两。
第五节 饮用蔬菜汤后产生的好转现象（一时的身体反应）
一、有些人在脸，手，脚，甚至全身会出现***并有刺痒现象，这时应该抹些食用油或敷生色拉油。
二、长期服用药的人其身体反应将更为强烈。另外，患有萎缩性皮炎的患者应减量，逐渐分开使可。
三、头部有外伤或有脑血管障碍的患者，在开始饮用的 2~3 天会有***欲裂的感觉，但不用过于担心。
四、眼部出现的症状***普遍，但是过 2~3 天就会停止。之后，视力逐渐上升，戴眼镜的人可以不用继续带眼镜，或戴度数比较低的眼镜，***后视力完全***。
五、过去曾得过***病等肺部***，或患过***的人，若咳嗽，应先服用以蜂蜜和萝卜制成的治咳嗽的药，之后再逐渐饮用蔬菜汤。饮用蔬菜汤会有咳嗽的现象，但不用担心。
六、有******的人饮用蔬菜汤后，腰部感到沉重无法使力，这种症状会持续一段时间。此外，可能会出现白带增多的现象，但是不久就会好转。
七、***患者饮用蔬菜汤到一个月左右血压会降低，因此， 3 天后，服用的***药也应该慢慢减量。若突然停药，会产生***现象。
此外，还有一些一时性的负作用，但都属于好转现象，请不必多虑。
第六节 饮用蔬菜汤后的身体变化
一、饮用蔬菜汤，得***的次数会减少。
二、蔬菜汤在***内部进行化学变化，产生 30 多种以上***素。
三、对酒精的***功能加强。一周就能***，醉酒的现象也会消失，可以找适当的时机把酒戒掉。经常喝酒的人，反而有可能再也不能喝酒了。
四、女性不管年龄，***会渐渐调节过来。曾有 81 岁高龄的老太太每月不差地来月经，达一年半之久：也有过 65 岁的老太太经饮用蔬菜汤后，竟然生了一小孩。
五、女性在饮用蔬菜汤至 4 个月左右，新的月经周期开始交替旧的月经周期，因此，会出现一个月来两次月经的现象，这不是异常。
附录一：
中国***对“ 蔬菜汤 ” 的评价
中国***认为，日本发明的 “ 蔬菜汤健康法 ” 与中国传统的宫廷长寿秘方原理是相通的。
据《黄帝内经》记载，若想***，要吃五色，五味，五香食物，这样才能五行合一，在***内引起生***学作用，形成多种***素，而蔬菜汤的***正符合这个原理。
1 牛蒡（***）
原产地日本，又名 “ 东洋人参 ” ，在日本很早被视为日常蔬菜。中国《现代中药学大辞典》中，把牛蒡解释为它具有可促进生长，******，抵***类和***的植物，其胡萝卜素含量达胡萝卜的 110 倍，蔬菜中排第二。在根类植物中，其蛋白质和钙及植物纤维含量***多。植物纤维有助于体内垃圾的清除，牛蒡中含有预***症消除致***物质的成份。此外，牛蒡还有***作用，对***，***，***病，***低下，肥胖等有较好的改善作用。
2 萝卜（白色）
含有丰富的***和矿物质。其中，萝卜所含有的杀菌素对某些***和病毒有强烈的杀伤作用，并且有助于消化，防止***，预防骨质疏松，还具有很强的***作用。
3 萝卜叶（绿色）
营养价值极高，它所含有的*** A 的含量是绿色菜花的 3 倍，钙含量是 4 倍，*** C 含量是柠檬的 10 倍以上。因此，在韩国很早就被人们当作食用蔬菜。
4 胡萝卜（红色）
被人们称作大自然的红宝石。胡萝卜素可以有效******细胞。含有丰富的*** A ，即可以明目，又可以改善皮肤，木质纤维具有显著的***作用，其叶酸有***作用，而且可以***，***，有***青春的***。
5 香菇 （ 黑色 ）
具有丰富的***和矿物质，可以增强***的抗病能力和***的能力，还能促进******细胞的调节，含有***的增强***功能的物质。
因此，若能合理搭配上述五种蔬菜，并把它做成汤饮用，必然会出现神奇的***效果。
附录二：
糙米和糙米茶，以及蔬菜汤
一 、什么是糙米？
收获的稻米晒干之后脱粒，再用机器剥掉***外一层皮的米 —— 自外开始以谷皮，胚芽，胚乳构成。糙米经碾米机处理之后就成白米，把糙米种到土里还可以发芽。
与白米相比，糙米受害虫和微生物***的可能性更少，易于贮存，其养分损失也比白米少得多，并且所含的脂肪，蛋白质，*** B1 、 B2 等营养成份也相当丰富。但从另一方面来讲，不易做饭，做出来味道也很差，因此不受人们喜爱。***近，为自己的健康着想的人越来越多，糙米的需求量也随之增多。
二 、近年来糙米茶因其******而倍受年轻女性的喜爱。
据说糙米茶食物疗法与运动疗法相结合，会产生很好的***作用，用******剂也无法减掉的***也可以一点不剩地排除掉，因此，无需其它***法也可以在一个月内减掉 2~ 3 公斤 左右的体重。糙米茶增***的元气，促进脾，胃的功能，植物纤维促进大***的收缩运动对***有***，因***作用使水份畅通无阻地排出体 外。此外，还可以防止疲劳，保持体力。但是小阳人等体温较高的人***好不要食用。除此之外，糙米茶还可以分解和吸收蔬菜汤的营养成份，排除不必要的物质，防止女性秃顶，预防***。尤其对女性的皮肤有特殊的改善作用，对患上***而久治不愈的人或经常生病的人等的体质都有非常好的改善效果。男性***量少时，吃糙米等杂粮饭有助于改善***质量。
三 、可与糙米茶***法并行的食物疗法
1、不落三餐，即使是小量的糙米茶也要坚持喝。
2 、饭后或饭前不吃零食。
3 、下午六点以后，只喝糙米茶与水。
4 、辣，咸的食物能促进食欲，因此***好不吃为好。
5 、高脂肪食物或面食等能使消化功能下降，而且是高热量食物，不宜食用
四 、糙米茶***法并行的运动疗法
***周，以步行与伸展等全身有氧运动开始，使出自身***大运动量的 70% 为标准。
第二周，若熟悉上述运动，可增加强度或时间，可以走快步或尝试 30 分钟以上的跑步。
第三 、 四周，若是觉得对步行或跑步等没有兴致，可选择做自己喜爱的运动种类。
五 、 对蔬菜汤的评价
世界上***好的真正的水。
附录三：
儿童的蔬菜汤饮用法
儿童饮用蔬菜汤时，若是 10 岁以上，则***周每次饮用 50cc （一两），饮用后若没有特别的排斥反应，从第二周开始每次饮用二两。
10岁以下，量要适当的减少，父母在旁观察指导。
|
