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【金华跆拳道培训】博朗体育为大家介绍进攻技术：

跆拳道的攻击方法虽然很多，但是常用的技术主要有：拳攻法、掌攻法、踢法、踹法等。

拳攻

这是***基本的进攻技术，拳的出击原则是从腰侧向前，先拳背向下握于腰部，然后以内旋的方式将拳头向前击出，因此当手臂完全伸直时，拳背是向上的，收回拳后，另一臂也依法击出，而收回的拳背要朝下。

拳的正击法

在挥臂时，腕关节要完全伸直，金华跆拳道，尽量增大工作距离，一旦攻击目标后要立即收拳，保持好***。攻击的部位可分上段、中段、下段。上段为脸面、中段为胸、下段为腹。

拳的侧击法

拳攻击时，由身体侧面伸出击打对方。

拳的下击法

拳的下攻即从上往下地攻击对手，一般用于击打i倒地后的对手。

摆拳击法

摆拳击打是由身体侧面弧形摆动击打对手。

上勾击法

上勾击打是由下往上摆动攻击对方下颚及胸腹。

半指拳击法

半指拳击打是一种有效的进攻方法，包括平拳立拳两种。

匚字击法

匚字击打是采用双拳攻击对方腹、两肋、双面等部位的有效方法。

砸拳击法

砸拳击打是用拳背、根攻击对方头、胸等部位的有效方法。

熊拳击法

熊拳是使用拳根，扣打对方。

肘部击法

肘部击法是近距离杀伤力较强的一种进攻手段。

【金华跆拳道培训】博朗体育为大家介绍学习跆拳道对孩子有什么好处？

大家可能觉得跆拳道踢踢打打，跆拳道培训哪里好，对抗激烈，跆拳道培训哪里好，只适合青少年和***练习。其实不然，经过实践，有***表示：让少儿练习跆拳道好处很多。

具体表现在四个方面：

1：健体：跆拳道的健体作用不言而喻。其动作中的各种踢腿、手臂的上格、下截、拉伸等动作，可使***的肌肉和力量得到增强，肌腱、韧带、肌肉的弹性得以提高，从而增强***的体力和柔韧性。

2：启智：跆拳道可给大脑许多良好刺激。练习过程不单是骨骼肌肉的收缩，而是空间感知、经验、类型识别等右脑功能的综合发挥，因此非常有利于发展***的空间转换、形体感知等右脑功能，提高了形象思维和创造力。

3：育心：跆拳道需要通过做变换方向的动作来明确方位，从而发展了***的空间知觉；此外，孩子们还要主动想办法克服困难，这锻炼了意志，培养了勇敢精神，学会了对人、事、物的正确态度。

4：知礼：跆拳道推崇“礼始礼终”的尚武精神，讲究未曾学艺先学礼，未曾习武先习德。通过师幼间的互敬、活动时的敬礼仪式、少儿之间的相互礼让等，让少儿理解了“礼”的含义，知道怎样做才是“礼”的表现。

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责任比形式更重要

大多数道馆都会让新加入的小学员先上一次试练课，同时教练也会与孩子的家长沟通，让其在试练过后，自己决定是否加入到练跆的***中来。但“一旦决定了，就不要轻易放弃。”因为，这是一种责任，和家长一起培养孩子的责任感，也是教练们的重要任务。练跆拳道不是图一时好玩，跆拳道培训哪里好，而是对自己的选择去负责，跆拳道服也不仅是穿在身上耍帅的，它时刻在提醒你：“我是一个跆拳道队员，我是一个对自己负责任的好孩子。”