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青春期———发育之后身高突增
在青春期由于生长激i素和性激i素的催化作用,女孩平均可长25厘米,男孩30厘米。家长应注意,如果女孩初潮后和男孩***后两年之后,身高不理想,此 时再进行干预已经不太可能有效果了。对策:(1)关注发育之后的身高突增,女孩***发育后一年左右,男孩则在***前,身高生长加速,***快时女孩每年可长 8厘米。男孩每年长11厘米。女孩初潮后平均可再长5厘米,男孩***后可再长5-10厘米。所以在整个青春期,女孩平均可长25厘米,男孩长30厘米。这种生长 规律,家长应该有所了解。(2)睡眠、运动能帮助长高杜敏联的研究发现,在青春期,充足的睡眠有助青春期高速生长;运动,尤其是跳绳可显著增加孩子的生 长速度(即使在初潮出现后也是这样),同时还能增加身高突增的持续时间。所以,青春期尤其要注意睡眠和运动,这将对成年期的身高有重要意义。
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***期———饮食技能、习惯的培养
“***期的生长通常不受遗传影响,营养却是影响孩子生长的关键因素”,杜敏联非常肯定地指出了营养在***时期的重要性。***在8个月后逐渐向儿童 期过渡,此时营养跟不上就会影响成年身高。此类过渡延迟将使其成年身高减损。所以,***期的营养非常重要。对策:(1)合理喂养,及时添加辅食i***满4 个月后应及时添加辅食,因为4-8个月时是***形成吞咽固体物所需的条件反射形成的关键时期。杜敏联认为,“要学会吃东西,这种吃的技能是后天才学会的 ,如果4个月之后还没有添加辅食i,***就很难学会从进食液体食物———半固体食物———固体食物的过渡,不能及时完成这种过渡,吃固体食物就不能下咽 ,容易呕吐,从而影响***的生长发育。(2)什么都要吃,食物尽量多样化在广东地区,人们习惯给食物定“药性”,热、寒、温、滞等,结果很多食物似乎都 不太适合***。杜敏联认为,从营养心理学上讲,如果***时期食物品种过于单调,到了儿童期,出现偏食、挑食的机会将会大大增加。所以,食物要尽量多 样化,尤其在婴***期,尽量接触丰富多样的食物,不但能保证营养供应全i面,而且能防止以后挑食的不良饮食行为。
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偶尔当个“左撇子”
习惯使用左手的孩子,右脑更发达。
好多富有智慧的名人给我们家长一些参考:想要让孩子智商比一般人聪明,使用左手***简单直接。
因此,家长可以让孩子使用左手做一些简单的家务等事情,这样会有利于孩子开发右脑,提高智力水平。
其实,两手并用蕞好,这样可同时锻炼左右脑,只要孩子形成习惯了,其实也是很好的事情。
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