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双黄咸熟海鸭蛋黄烤鸭粥，材料：大米，糯米，咸蛋黄，烤鸭，河南海鸭蛋，盐，鸡精，油，芫荽。做法：大米 糯米用水冲洗，用冷水浸泡1小时候后，加入少许盐；倒入两勺子色拉油，腌制30分钟；双黄咸熟海鸭蛋去蛋白只留蛋黄，喷上料酒上开水锅蒸熟即可；用饭勺背压碎，海鸭蛋价钱，备用；烤鸭取鸭脯肉，切小丁；开水下米，顺一个方向搅拌，至米粒煮开花，加蛋黄泥，煮5分钟后加烤鸭，粥一开就关火***后加盐，鸡精调味即可！再如这道双黄咸熟海鸭蛋黄焗蛋羹，只需要轻轻拨动按扭，烤箱就开始施展它的魔力了。材料：鸡蛋2枚，盐1/2茶匙3g，香葱1棵，清水100ml，咸海鸭蛋黄1个。做法：香葱洗净，切去根部，再切成葱花，咸海鸭蛋黄切碎。将鸡蛋磕入碗中，调入盐、清水和咸蛋黄碎，用筷子搅打均匀。取小碗，将蛋液倒入，再放入烤箱中，用150度火力烤制8分钟。***后在蛋羹中撒入香葱花即可。

斯农海鸭咸蛋经过腌制，其中的钠的确明显增加，对于需要控制钠摄入量的人而言，尽量少吃或者不吃咸鸭蛋。话又说回来了，控制钠摄入量是控制膳食中总的摄入量，如果真的很喜欢吃咸鸭蛋，海鸭蛋价钱，可以减少其他饭菜中的用盐量，尽量用少盐或无盐的饭菜。比如，早餐可以喝粥、吃小黄瓜、小西红柿、牛奶、馒头等无盐食物，而咸菜、腐乳、奶酪、凉拌菜等食物就不要吃了，反正吃到肚子里都一样。

咸鸭蛋，有几个不爱吃？想想吧，咸咸香香的鸭蛋黄泛着油亮亮的光，海鸭蛋价钱，一口咬下去，那个香让你情不自禁眯起眼睛，想一口吞掉又不舍得。我小时候的梦想，就是能吃上只有淌油鸭蛋黄，没有蛋清的咸鸭蛋！

咸鸭蛋有人不能吃吗？除非你对鸭蛋***喽，不过鸭蛋***目前我还没见过，要么就是对蛋白质***，但是如果你对蛋白质***，那你就啥都不能吃了！