威海荣成室外健身器材厂家
采用低阻力的训练。有的人建议使用卧式健身车训练。HR二种模式是特别为保护、及银
发族三类人选所设计的。具有非常重要的保护机制。HR1***大心跳率百分比设在65%，避
免在运动过程中产生不舒适感，可延长运动时间，以消耗更多脂肪。HR2***大心跳率百分
比设在85%。
可提高心肺功能。在健康情况允许之下，还是会建议这三类族群要做一些心肺功能的提
升训练。PS标明有氧健身器材时，需依实际身体状况选择适合自己的训练方式，及可摆
放器材的空间为考察，评价后选择***适合洽当的器材，不一定贵就是***适合***好的产品
。随着老龄化的社会结构来临。
国人越来越注重身体的健康和***，撇除掉繁复的技术不谈，***简单的就是培养每天适
度的运动习惯，台湾由于地狭人稠，居家环境类似于日本，天气的不稳定也增添户外运
动的不方便，因此如何每天都可以拥有良好的运动的空间，便成为很重要的课题.综观市
面上的室内运动器材。
仍然以跑步机为大宗，而跑步更是***简单直接且有效率的运动方式，如果不想受到天气
的环境因素而可以保持每天运动的习惯，以下教大家简单的跑步机挑选步骤，跑步机依
使用程度可粗分商用等级和家用等级，商用等级就是我们在健身房或是大型运动中心可
以看到的大型跑步机且功能齐全。
一台每天可已连续使用20小时以上不是问题，但体积大，且每台动辄十几到二十几万不
等.小型的家用跑步机价格大约是几千到几万不等，又依动力方式区分成磁动和电动两种
，磁动跑步机不需插电，依靠磁力的变动使机器运作，但磁力容异耗损并产生故障，加
上动力有限因此机器大都很小台。
因此常有运动时机器不稳而有运动的疑虑.的家用跑步机是电动跑步机，需要插电，内置
马达，无法达到每天20小时的运作，却可以满足一般家用消费者的需求，但又有一定的
质量，跑步机的价格为什么从几千可以到几万？价差这么大？跑步机依使用程度可粗分
商用等级和家用等级。
商用等级就是我们在健身房或是大型运动中心可以看到的大型跑步机且功能齐全，一台
每天可已连续使用20小时以上不是问题，但体积大，且每台动辄十几到二十几万不等.小
型的家用跑步机价格大约是几千到几万不等，又依动力方式区分成磁动和电动两种，磁
动跑步机不需插电。
依靠磁力的变动使机器运作，但磁力容异耗损并产生故障，加上动力有限因此机器大都
很小台，因此常有运动时机器不稳而有运动的疑虑.的家用跑步机是电动跑步机，需要插
电，内置马达，无法达到每天20小时的运作，却可以满足一般家用消费者的需求，但又
有一定的质量。
***常看到的电动跑步机也只要一万元有找，怎么还是跟大品牌跑步机价差这么多
？仪表板大小和功能：便宜的跑步机，通常仪表板都小小的，功能也只有基本跑速和卡
路里；但功能较好的跑步机不但有基本运动模块可选择，快速建，大的仪表板，部分跑
步机还有额外贴心设计喇叭。
可结合自己的MP3，跑步机的稳定性：便宜的跑步机为了节省成本，整个机台看起来又小
台又简单，厂商说机器很轻巧，但另一方面就是跑起来是否会不稳？好的跑步机，机器
一定要有足够的零组件才能够维持运动时的稳定性，像仪表板的支撑部分是否只有两根
简单的管子？
或是还有增加支撑固定杆来增加稳定性？产***示不明：便宜的跑步机通常不会告知制
造产地，为了节省成本，几乎都在东南亚***做制造，而质量较好的跑步机，机器本身
和马达都是在台湾制造，目前国内大厂的跑步机，跑步机的表面材质：成本便宜的跑步
机通常会有大量质量不确定的金属料件在外。
不但不美观，在受到汗水的锈蚀后，更容易生锈成为居家的***因素，好一点的跑步机
会使用钢琴烤漆，在金属外层烤上一层质感良好的烤漆，但如果不小心刮伤，或是受到
汗水侵蚀，岱宇国际董事长林英俊出身彰化家庭，是三姊弟中的。「我是三个小孩里***
出问题的那个。
」他天资极高，卫道中学毕业后因不想留在家乡，跨区报考台北区高中联考，前三十名
考上建中。「一离家喔自由了！爬墙翘课、打、打球通通来，就是不念书。」林英俊是
老师心中的问题学生，毕业前三个月，学校打电话把他父亲找来：「要么就是带回去严
加管教，不然就留校察看一年。
」父亲自然选择前者。「念到我爸问我怎样，我说马马虎虎可以考上台大，我爸哼一声
说伤譀啦（太夸张）。」当时是先填志愿后联考，林英俊就读台大公卫系的帮他照着去
年录取分数一路填了近百志愿，家人悲观的等待发榜结果，结果一发榜他居然也考上台
大公卫系。上了台大还是一路玩。
懵懂到毕业考预官，教官跟他说：「你智商测试有150，但是你预官没考过。」他乖乖去
当大头兵，被派去管小卖部却绩效奇佳，供应商为了拼业绩，也会额外***他：「日子
过很爽，我那时就知道我适合从商。林英俊在德州大学拿到会计硕士后，1986年进入贸
易公司当会计。
才一年老板就发现他商业嗅觉敏锐，不只是做会计的料，叫他经营一个产品线。林英俊
观察那时美国青少年玩滑板车，他回台湾找工厂做，一年就卖了四百万美金，三年后脆
自己成立岱宇国际，两三年就赚了台币一千万元。1995年因为美国大客户BMI发展太快周
转不灵。
拿了货却付不出钱，让林英俊扛下近两百万美金的，那年他才37岁。「那时我太年轻、
钱赚得太容易，根本没想到避险。」林英俊说：「有人建议我留债美国一走了之，但我
不要，从哪里跌倒就从哪里爬起来。俗话说自助而后人助，台南市东山区吉贝耍国小就
是一例，该校筹募图书室整建经费卅万元。
爱***拉松的校长郑富仁（见下图，周晓婷摄）想「跑出一间图书室」，靠着跑十场马
拉松募款，消息半个月，郑富仁还没开始跑，卅万元已到位。「真的很感谢各界支持，
我一定会跑完十场募款马拉松及三场感恩马拉松！」郑富仁说，原本设定***场马拉松
是七月廿日的台南市星光马拉松。
但很多热心朋友很关心，提前在六月十六日参加岱宇台中都国际马拉松赛。吉贝耍国小
执行图书室优质化计划需卅万元进行整建工程，该校位居偏乡，学生仅五十人，募款难
度很高，郑富仁三月间跑完人生***场全马，觉得自己有跑全马的实力，可以用双脚「
跑出一间图书室」。
他在脸书成立粉丝页，宣布要跑十场马拉松募款，支持的人可在每一场马拉松完成后，
捐一百元给学校。脸书粉丝页不到半个月汇聚五百名粉丝，协助规画图书室的建筑师也
受感动，主动为设计费打五折，外界也佩服郑富仁靠自己为学生跑出一间图书室决心，
询问如何捐款的电话没停过。
郑富仁说，卅万元经费已募足，他要依计画以一年时间完成十场募款马拉松及三场感恩
马拉松。郑富仁靠双脚募图书室整建费，学生则和他约法三章，他每跑完一场马拉松，
每个学生至少要读三本书，一年后全部十三场马拉松跑完，每个学生会读完四十本左右
的课外读物。郑富仁透露。
自从他决定要「跑出一间图书室」，学生都与他约定要多看书。公司***低潮时，当时美
国***风行轻量级健身器材，如太空漫步机、旋风机、洛克马等等。「这种小东西
抓对风潮就大赚，而且日、韩、台小坪数房子都很适合，像太空漫步机在台湾就卖了十
万台。「还好四十岁前就跌这一跤。
经过失败才知如何选择客人，也才看得出风险。」林英俊笑称自己够大颗，他从跌交里
学经验，靠并购让事业越来越大，是台湾健身器材的品牌二哥，仅次于乔山，2014年营
收为47.6亿元。你享受运动吗？对许多男性来说，运动健身是为了展现更好的体魄和线
条，同时激发速度与劲度的。
加上这几年掀起居家运动时尚风潮，能拥有一台属于自己的时尚健身器材也成为许多男
性梦幻购买清单，现由岱宇国际引进的健身品牌「SOLE」也推出一系列家用健身器材包
括跑步机、飞轮车、椭圆机及健身车等，***打造健身等级享受。岱宇国际表示，
SOLE***大特色在于符合使用者的各种需求。