和本溯源健康管理(图)_易经洗髓功_洗髓功

杭州和本溯源健康管理有限公司是一家弘扬传统***文化，传承中华千年***功法的服务机构。

公司目前已成功传承优良的***功法——洗髓功，洗髓功有没有用?，并创新为适合当代人***的功法—和本溯源叶伟洗髓功。

***：弘扬传统***文化，易经洗髓功，传承中华古代***功法的服务机构

愿景：成为***古法***领域的佼佼者

使命：以提升国民身体素质为己任，为国民身体健康保驾护航

价值观：诚信、传承、创新

一、因为洗髓功属于先天功法，而人是后天状态，所以练洗髓功要先把后天的身体习惯和思维意识化掉。这就好似把铁放到炼钢炉里进行焚化回炉的道理一样，然后再把铁水按照新的模具（洗髓功）样式进行生成，其它功法是把铁直接进行加工。如果练洗髓功做不到回炉，那么就等同于走形式。

二、《洗髓经》总义说“两目内含光，鼻中运息微。”指的就是练洗髓功要先从呼吸吐纳开始，吐纳乃筑基功法。那种一上来就直接垂吊的练法属于越级。相当于小学没上，就直接上初中了，不如循序渐进练习来的安稳。

三、洗髓功在古代叫做“***”，被誉为返老还童的******。是一种反常道的行为，所以我们如果把这种反常道的事情，还是按照平时的理解去做也不会有效果。身体任何一个部位的变化，都要建立在身体感知基础上所进行才对。

四、洗髓功讲究“炼精化气，炼气化神，炼神还虚。”还有就是先练体、再练气，后练神，穴位不开则气路不通。引体令柔，导气令和，体柔气才能和。身体柔韧至关重要，所以我们基础功法有拉筋、拍打，骨正筋柔，方能气血自流。

五、气是***本有，空气为外部本有。练功是通过呼吸来对体内实现压强的效果。古法谓之鼓荡，实际就是通过呼吸的变化实现腹内压，此为***小周天的功法。***终以实现神气和合，空明圆满为目的。

杭州和本溯源健康管理有限公司是一家弘扬传统***文化，传承中华千年***功法的服务机构。

公司致力于通过发掘中国古代效果显著的***功法来解决今天国人的亚健康现状，改善及提升国民身体素质为己任，为国民的身体健康保驾护航。

公司目前已成功传承优良的***功法——洗髓功，并创新为适合当代人***的功法—和本溯源叶伟洗髓功。

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愿景：成为***古法***领域的佼佼者

使命：以提升国民身体素质为己任，为国民身体健康保驾护航

价值观：诚信、传承、创新

洗髓功是少林高僧的独门******秘学，也是少林的镇寺之宝，正统的洗髓功培训分为站桩 、吐纳、垂吊、拉筋、排打、打坐六个步骤，而且这些步骤都是要必不可少的。大家知道练功之前要必须经过***的老师开筋点穴，但练完功之后也是需要收功的。那如何收功呢？现在给大家解答一下。

关于收功。有两种，一种有意念的，说***后把气都收（吸）到下丹田并吸收（呼），另一种是气收到那里没具体位置，易筋洗髓是清升混降（深呼吸），通透全身没意收的地方。

其实收功的方法很简单，如果不考虑周天的事，练完后静养三至五分钟，练完后适当的对手脚部和身体拍打一阵就可以了.如果考虑周天的事，完功后，用站式或坐式意守丹田十分钟以上，在意守期间，呼与吸都把注意力放在丹田处，时间越长越好，守完后同样拍打一阵身体，以疏通经络.

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价值观：诚信、传承、创新

道家洗髓功法效果（正传法门）

功至二二，治虚盗汗（注：四天解，身体开始转化）。

功至三三，精关巩固（注：九天解，停止滑肾精）。

功至四四，洗髓功怎么练，添精补髓（注：十六天解，肾生元精补脑力）。

功至五五，良土生木（注：二十五天解，洗髓功，肝功能***）。

功至六六，气串四稍（注：三十六天解，气血***也）。

功至七七，五气朝元（注：四十九天解，心肝肺肾五气也）。

功至八八，弱强短长（注：六十四天解，粗大有力，房耕昂怒）。

功至九九，百战不殆（注：八十一天解，房耕延长解）。功至十十，***（注：一百天解，精气神解）