户外拓展训练、武汉户外拓展、森众素拓

户外拓展训练时选择食品注意事项

　了解户外拓展的人都知道，在外运动是特耗体力的运动，因此是需要间歇性的摄取食物补充体力。因为在外，食物的获取没平时那么方便，所以随身携带食物是必备的事项之一。如何携带食品、适合带哪些食品、携带食品时需要注意哪些问题显得不容忽视。在这小编就食品的选食方面给大家说下吧。挑选食物该注意哪些事项呢?

　　营养食品 　　

选择富有营养的高蛋白食品，既不增加过重的负担，又能够及时补充营养，确保旅游途中有旺盛的体力。 　　

新鲜食品 　　

新鲜食品营养丰富，可以及时补充消耗的体力，而且食后不会发生肠道***。一般说来，如果到绿色地带应选择偏红色的食品，到***地带应选购偏蓝色的食品，到城市***地带应选购褐色或绿色的食品。不同于旅游地色彩的食品，会增加你的胃口。 　　

柔软、多汁的食品 　　

户外运动中由于出汗较多，必须及时补充水份。因此要带多汁的食品，特别要多带饮料和新鲜水果，含糖量较低的汽水和富含***的饮料比较好。出汗后常会感到口干舌燥，食欲不振，因此要携带柔软而新鲜的食品，既能增加食欲，又有利于消化;干硬的食品，不好下咽，尽量少携带或不携带。 　　特色、风味食品 　　

旅途的劳累常常会使人胃口变得不好，单一的食品难以引起食欲。如果选购多风味的食品效果就更佳，因为各种味道的食品相互搭配，户外拓展训练，能够促进食欲。在风景名胜区，可以选购当地传统的特色食品，既补充营养又大饱口福。 　　

轻便、杀菌食品 　　

户外旅途对体力消耗非常大，所携带的食品应该以好吃又不太沉重为宜。外出旅游的一般卫生条件不如在家方便，天热时应具备些蒜、醋类具有杀菌作用的食品，以防肠道***的发生。 　　

正确的携带自己所需的食物既能及时补充我们的体力又能在户外拓展过程中减轻携带负重。以上就是小编整理的关于户外拓展的食物篇，希望能对喜爱拓展训练的您能够有所帮助。

训练价值

拓展训练的价值

良好的团队精神和积极进取的人生态度，是现代人应有的基本素质，也是现代人人格特质的两大核心内涵。在现代社会，人类的智慧和技能只有在这种人格力量的驾驭下，才会迸发出耀眼的光芒，拓展训练应运而生。利用户外自然环境对人进行培养的户外训练方式起源于***期间的海上生存训练，战后逐渐演变成一种面向现代社会的户外训练方式。

拓展人的价值观

[积极主动]积极的工作态度和人生态度是拓展精神的核心。乐观自信，从我做起，环境因我而变；坐言起行，言必行，行必果；从内心关怀客户。

拓展训练

[开拓创新]以开放的心态，应对变化，积极进取。

[认真负责]人和事因认真而***，注重细节是***化的表现。坚守承诺，积累***。

[***协作]***自主，各司其职，独当一面。个人和公司的竞争力来自你不可替代的价值。高水平的***，才有可能带来高水平的协作。局部利益服从整体利益；以双赢的心态创造***1大动力。

[共享成功]成功来自每个人的努力和贡献，成功是协作的结晶；共享成功的经验，共享成功的好处。但共享不是平均分配，吃大锅饭。

员工状态决定企业该不该进行拓展训练

如今拓展培训已经成为企业员工培训的的新形势，那么企业应该如何选择拓展训练时机呢?以下七个信号告诉你的企业是时候来一场拓展培训了。

1、员工精神状态涣散，萎靡不振，情绪低落没有***的时候;可以尝试进行拓展训练调整员工的认知，激发员工的干劲。

2、企业部门之间沟通受阻、不作为，互相推卸责任的时候;可以***一场拓展培训及时化解部门纷争，在拓展活动中灌输良性竞争，友好合作的理念。

3、团队效率低下，武汉户外拓展，凝聚力缺失，成员之间矛盾激化的时候;这时企业需要进行拓展培训，通过一些列团队拓展活动，增强企业的凝聚力以及团队意识。

4、新入职员工摇摆不定，迷茫，无所适从，不适应环境的时候;一场及时的拓展培训可以促进新员工更快更好调整自己的状态，适应新环境。

5、优1秀员工相继跳槽，辞职，员工流失量越来越大的时候;来一场拓展训练增加员工对企业的文化认同感，在企业拓展活动中产生归宿感。

6、管理***思想僵化，行动保守，在其位不谋其事惰性滋生的时候;来一场拓展培训让管理者接受企业管理培训，在拓展中打开心灵，户外拓展训练，以发展的眼光对待事物，以更高的标准要求自己。

7、企业近期出现重大政策革新，突发事件，人事1变动的时候。在拓展培训中转变员工对变动的消极认识，缓解员工情绪。