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“逆商”培养是素质教育的一个组成部分，在孩子时期渗透“吃苦”的教育，体现了教育观念的更新，而跆拳道是孩子非常好的素质教育。
让孩子接受跆拳道运动的“逆境锻炼”，有助于培养孩子的力量、耐力、速度、灵敏、协调、柔韧等身体素质，以及社会适应能力和在逆境中生存的能力，有那些跆拳道馆，有助于培养孩子在困难面前冷静地动脑筋想办法的习惯。
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练习前准备活动要充分:练习跆拳道前应有充分的准备活动。准备活动的时间在20~30分钟，内容包括跑步、关节操、游戏、拉韧带等。通过充分的准备活动，有那些跆拳道馆，将各韧带、关节充分活动开，提高***与肌肉的兴奋性，金华跆拳道，有效地克服内脏器i官的生理惰性，使肌体各器i官处于兴奋及运动状态。切不可没有做准备活动就进行剧烈的运动，有那些跆拳道馆，从而造成关节、肌肉、韧带的拉伤，影响正常的训练。
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寻求杰出 磨练坚定不移的毅力
一字马是跆拳道学员有必要进行的其间一种热身运动。跆拳道操练者有必要要进行压筋、压腿，每一个动作的完善都需求经过无数次的重复。
这也考验着跆拳道学员的毅力力，并不是一切的人都可以学习跆拳道，只要那些具有者坚韧毅力的人才可以坚持下来，变成真实的跆拳道人。
这是一个需要你尽力需要你坚持的运动。
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