为此如何正确有效的开展心理行为训练显得尤为重要和关键。
心理行为是指人对刺激所做的一切反应。人的任何行为都是受人的意识支配，同时在行为中又都体现着个体的心理特征，人的行为不仅对改造客观环境具有决定作用，而且对于改造主体自己也具有直接的意义。人都有一种向往健康发展的本能冲动，但仅靠本能冲动的自然发展是脆弱的，在现实中容易受到阻碍，所以需要强化某些促进因素，户外拓展培训，并对人的行为进行必要的矫正训练，如战胜恐惧、激励勇气、增强自信、矫正不良习惯、培养良好的文化素养等。
拓展训练的火爆发展，实实在在验证了体验式培训的效果，在看似简单的游戏背后，有非常深刻的心理学基础。拓展训练通过巧妙设置行为情境，创造出一种无法依赖已有经验的环境，在陌生且有挑战性的环境下，人们更倾向于向别人寻求帮助，努力与团队协作来完成任务。心理学家米德尔布鲁克指出，当人们意识到不能单独完成一项任务，或者通过多个人的共同努力可以更顺利地完成一项任务时，就倾向于组成团队并愿意证明自己对于这个团队的价值。
拓展训练有大量考验个人意识品质的训练项目，但这种考验并不单纯是关乎个人的，户外拓展公司，当一个从未接触过拓展训练的队员站到十多米高的高空站台，需要奋力一跃抓住前方的单杠时，安徽户外拓展，他所面临的挑战可想而知，这需要他付出相当大的勇气。某拓展公司曾经做过对比测试，如果此时将该队员的队友全部请出场地，仅仅留下他一个人和教练配合去完成，则平均完成时间是10分钟；而如果他的队友就在他的下方，挥舞旗帜，高声呼喊为其加油，鼓励他更加勇敢，则平均完成时间是2分钟！在这里，团队的支持对于个人的自我突破产生了决定性的影响，参与者意识到自己的进步离不开团队。这是个人价值实现和团队精神塑造的***结合。
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