中含有大量的蛋白质和氨基酸，这些物质能够很好的促进***的生长和发育，尤其是其中的氨基酸种类多达十中之多，对于补充营养意义重大，平时要多吃。豆腐皮中含有大量的钙，它能够有效的促进骨骼的生长和发育，尤其是患有骨质疏松症的老年人更应该吃，并且能够很好的预防。平时多吃豆腐皮能够很好的降低***的***含量，并且减少***胆固醇的摄入量，有效的预防心脑血管***的出现，非常适合***的***常吃。
棉：（种子纤维）可以说是广泛使用之服装纤维了。它是取自棉籽之纤维，以采摘处理、轧棉、梳棉、拼条、精梳、粗纺、精纺成棉纱再由棉纱枳成棉布。
1）优点：吸湿力强---绵纤维是多孔性物质，内部分子排列很不规则，且分子中含有大量的亲水结构。保暖性----棉纤维是热的不良导体，棉纤维的内腔充满了不流动的空气，穿着舒适---不会产生静电，透气性良好，容易清洗。
2）缺点：易皱---棉纤维弹性较差。缩水率大----棉纤维有很强的吸水性，当其吸收水份后令棉纤维膨胀，引致棉纱缩短变形。
洗水前尺寸--洗水后尺寸
附计算方式：缩水率 = × 100%
的幅宽。一般习惯用英寸和厘米或公分来表示，厂家的有40厘米、43厘米、45厘米等。分别乘坐窄幅、中幅与宽幅。高于60厘米的面料为特宽幅，一般常叫做宽幅布，当今中国的特宽面料的宽幅可以达到360厘米。幅宽一般标记在密度后面，如：45x45/108/108/60，即幅宽为60英寸。面料的克重一般为每平方米面料重量的克数。克重是织布的一个重要技术指标。
