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纯净水缺少矿物质和微量元素吗

喝纯净水没有营养，没有微量元素，其实这种说法并没有充分的临床验证和相应的理论依据:

1.按照***常识，水在***中的主要担当“运输载体”的角色，***只有通过水分才能把***所需要的营养物质运送到五脏六腑及60兆细胞，同时可把******系统排除外。因此，水具有维持细胞的形态，提高新陈代谢的作用，绝非矿物质的摄取体！

2.中国环境卫生监测所水质***杨振波指出：“事实上只有活着的植物才能从土壤中吸收和利用无机物质，经植物转化的有机物质才能被***及动物吸收利用，几乎没人能从无机矿物质中摄取营养，也没有人能效地适用无机矿物质于体内。例如：若***感到缺少钙则应从牛奶或钙片中摄取（活性炭、有机钙）。摄入体内而不能被吸收的矿物质将通过肝i脏、肾i脏等体内脏器i官排除，从而使内脏承受额外的负担。这也是造成一些慢性i病的一个重要原因”。

3.一杯牛奶的含量相当于1200杯矿泉水的含钙量，一斤牛肉的含铁量相当于8300杯矿泉水的含铁量，一杯橘子汁所含的有益***健康的矿物质，比未经过处理的饮用水高50倍。这些说明了真正的补充营养靠食物而不是饮水！不要一意的认为在水中摄取营养。这是一个极大的误区。

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永福杯业为您介绍：饮水误区

一、开水蕞安全吗？

很多的人长期以来认为喝生水要生病，所以一定要喝开水。当然，这对于过去污染较少的水而言，不失为一种有效的消毒手段，但是同时也存在着许多的负i面影响：如

1、开水只杀灭细i菌和部分的病毒，被杀i死的细i菌和病毒i死尸仍存在于开水中；进入***后即成为***上所说的“热源体”，临床上常见的“无名热”原因多源于此。

2、水在加热的过程中，失去氧气太多。伴随着“咕嘟咕嘟”的沸腾现象，水中的氧气基本都发挥掉了，***所需要的钙、镁等矿物质也变成了水垢沉积壶底。凉开水浇花花死，养鱼鱼死这是常识，喝开水不利于***供氧。长期饮用不利于新陈代谢。

3、在烧开水的过程中也无法祛除水中的超标的***、水垢和致ai物。

4、用铝或铁制成的容器煮水时，水上的亚硝i酸氮（一种强烈的致ai物质）会明显的增加。资料报道，用铁制容器煮沸水时，水中的亚硝i酸氮增加2-3倍，而用铝制容器煮沸水时，上海办公杯，水中的亚硝i酸氮随煮沸时间的延长而明显增加，煮费5分钟为原水的十余倍，煮费20分钟后则增加到近百倍…….

二、喝桶装水方便又安全吗？

随着人们用水意识的不断提高，很多家庭买来了桶装水。但是随着对桶装水的进一下了解，我们又发现了许多问题。

1、一些厂家为节省成本，简化净化手段，不锈钢办公杯，导致水质子合格。个别厂家竟然把自来水直接灌入桶内，把***在自来水龙头上，这种水的成本不会超过2元钱，卖给消费者就成了8到10元。

2、水桶不合格，有些水桶竟采用废弃的输血瓶、碟i片做原料！符合卫生标准的水桶价格在35元左右，而回收旧上了塑料做的深色桶成本只有8元左右。如此高的差价，怎能不让人眼红。

3、水的鲜活程度不能保证，水是有活性的越新鲜越好，有的家庭一甚至两周才能用完一桶水，需要注意的是：各种桶装水都应尽量在开封后2至3天内用完，否则空气中带入的细i菌繁殖，会造成水中细i菌的超标！所以很多的人花钱买桶装水与其说买一个安全，不如说买一个安全的感觉。因此说就桶装水而言，它的发明对人员流动密集的办公场所解决钦水不失为一种有效的手段。但对家庭来说桶装水容易老化，不能保证水的新鲜.

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使用玻璃杯要注意的地方，玻璃杯使用提醒

1、使用玻璃杯前，办公杯批发厂家，请用柔软的布加温水清洗;

2、为避免杯体划痕影响美观，请勿用粗糙的金属丝球等擦拭杯体;

3、玻璃杯盛入沸水时，水位不要过满，以免泡茶时溢出;

4、请勿将玻璃杯放入微波炉、消毒柜等高温用具中直接加热，以免造成杯体变形，影响使用效果;

5、顺时针方可拧开杯盖(右手拧动朝向自己由左到右)，否则可能造成烫i伤;

6、儿童慎用，防止用品摔坏或烫i伤自己。