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【金华跆拳道培训】博朗体育为大家介绍基本站立姿势：

正确的站立姿势是学习跆拳道技术的基础，它包含平行站立式、并步站立式、护腹站立式、抱拳站立式、推掌站立式。

平行站立式

在平行步基础上，金华跆拳道，两手握拳放于腹前，一般用于准备姿势。

并步站立式

两拳抱于腰间，拳心向上成准备姿势。

护腹站立式

在并步直立的基础上，两手掌声重叠，右手在里，左手在外，两手之间稍留一点缝。

抱拳站立式

在并步的基础上，各种不同姿势的准备动作。

推掌站立式

在平行步的基础上，两面三刀手立掌推至胸前成准备姿势。

【金华跆拳道培训】博朗体育为大家介绍：

白带： 白色：代表练习者没有任何跆拳道的知识，一切从零开始。

黄带： ***：大地的颜色，代表就象植物在泥土中生根发芽一样，练习者在这个阶段要打好跆拳道的基础。

绿带： 绿色：植物的颜色，代表练习者的跆拳道技术开始枝繁叶茂。

蓝带： 蓝色：天空的颜色，代表随着不断的训练，练习者的跆拳道技术逐步成熟， 就象大树一直向着天空生长。

红带： 红色：***的颜色，代表练习者要注重自我控制和阻吓对手。

黑带： 黑色：与白色相反，代表练习者跆拳道技术的成熟和***。黑色也象征了跆拳道黑带不受黑暗和恐惧的影响。

【金华跆拳道培训】博朗体育为大家介绍跆拳道冬季训练注意事项：

冬意渐浓，天气越来越寒冷，孩子也频频感i冒。很多家长开始担心孩子在跆拳道训练中着凉，于是就在孩子道服里套上厚厚的保暖衣，羊绒衫捂着。

这样穿着，对孩子训练到底有没有帮助呢?

道服里，外套外。每到秋季，来******的孩子里，儿童跆拳道培训机构，冻病的不多，更多的是给捂出来的毛病，而且一般都是老人带的孩子会更多出现这样的情况，儿童跆拳道培训机构，因为老***寒，天冷了会立刻给孩子捂上，怕冻着孩子，其实这样做反而会给孩子添病。

孩子新陈代谢旺盛，怕热不怕冷，而且孩子经常处于停不下来的活动状态，所以在孩子运动时穿衣一定要注意。在***运动过程中，体内会排出很多汗液，如果没有及时排干或更换，会让人感觉凉湿，这样更容易感i冒。

建议孩子在运动时给孩子***里层的衣服注意选择吸水性强，儿童跆拳道培训机构，易干透型的，在***外层注意选择有防风性能，透气性又好的外套。