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冬季饮食注意事项

　　冬季是******的好季节，很多人都注重饮食***。对于老人来说，上了年纪后，消化吸收功能减弱，胃口也会变得不好，冬季适量的吃点酸味食物，帮助老人开胃、增加食欲。同时在寒冷的冬季吃点酸，莲湖蔬菜配送，还能护心、保护血管，同时还有润肤的***，延缓老人***。 ***常见的酸味食品以山楂为例，山楂味甘、性微温酸，入脾、胃、肝经。所含的成分有消食健胃、散淤、扩张冠状动脉、舒张血管的作用。

各地美食介绍

　　▲米花饭 获胜原因：花米饭色泽鲜艳诱人，装在碗里，莲湖蔬菜配送哪家***，犹如一朵初放的红玫瑰，馨香四溢，沁人心脾，吃时沾上白糖或红糖，味美可口。满甄子红、黄、蓝、橙、黑，鲜艳的色彩在浓浓蒸气中熠熠闪烁，纯粹的香味满屋飘溢。

　　▲荷叶粥 获胜原因：荷叶粥可以消暑、化热、宽中、散淤，可治中暑、水肿、淤血症等。荷叶粥的做法也很简单方便，只要选用1/3的糯米和2/3的粳米，将鲜嫩的荷叶洗净后切碎，包在纱布里放进粥锅，用一片稍大的荷叶罩住，蔬菜配送，粥熬好后，退火稍冷，莲湖蔬菜配送电话，拌入白糖或蜂蜜即可。

　　▲汽锅鸡 获胜原因：汽锅鸡，因用汽锅蒸制而得名。主要食材是鸡肉，主要烹饪工艺是蒸，有补虚养身、健脾开胃的***。

　　▲红油鸡枞 获胜原因：鸡纵菌是云南诸菌之冠，红烧鸡枞也是昆明特有的一道名菜。 蔬菜配送公司沪鑫餐饮介绍说:红烧鸡枞味道鲜甜，色泽金黄艳丽，有很高的营养价值，是一道不可多得的云南山珍美食!

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