***烘焙五谷-烘焙五谷怎么做-东旭粮油(优质商家)

一、五谷杂粮***配方磨粉配方

1、健脾开胃食疗配方：红枣、薏米、淮山、荞麦

2、***排读食疗配方：淮山、黑芝麻、燕麦、荞麦、糙米、葛根

3、补脑益智食疗配方：核桃、南瓜籽、黑芝麻、银杏

4、皮肤***食疗配方：麦胚芽、***、葡萄籽、燕麦、白茯苓

5、收身食疗配方：、冬瓜粉、魔芋粉、荷叶粉山药、山楂干

五谷杂粮***配方：?

1、?健脾养卫配方?荞麦、还没走、红枣、薏仁、淮山、莲蓬子儿?2、理脾益肠配方?黑米、鸡头米、淮山、薏仁、黑芝麻、胡桃、野葡萄粉?3、?补祈养血配方?黑米、相思子、黑豆、红枣、黑芝麻、驴皮胶?

4、?润肥止渴配方?黑芝麻、莲蓬子儿、淮山、杏仁、胡桃、燕麦、百合花?5、润肠***配方?荞麦、淮山、燕麦、糙米、黑芝麻、葛根?6、?羊肝防痘配方枸杞子、意仁、淮山、杏仁、绿豆、黑芝麻??

7、?羊肝益智配方?枸杞子、黑米、淮山、绿豆、黑芝麻、胡桃、胡莱菔粉??8、?养肾健体结合黑米、黑豆、首乌、枸杞子、胡桃、黑芝麻、黑蚂蚁粉?9、?益肾静心结合红枣、枸杞子、黑豆、荞麦、茯苓、黑芝麻、胡桃??

10、?调节内分觅配方?红枣、黑米、黑豆、黑芝麻、薏仁、葛根、相思子?***类。

小米能益肾和胃、除热补虚、开肠胃;小米所含丰富的色氨酸，可轻松被人吸收;色氨酸会促使分泌五经色氨酸促睡血青素，是很好的安棉食品。

大麦

大麦中含有多种营养成分，如蛋白质、糖类、膳食纤维、钙、磷、铁等。大麦胚芽中大量的***B1与消化酶，对***、老人、***B1缺乏症者均有很好的***，还能提神醒脑、消除脑部疲劳。大麦中大量的膳食纤维，可刺激肠胃蠕动，达到***作用，并可降低血液中胆固醇含量，预防动卖硬话、心脏病等***。

低温烘焙五谷杂粮零售|河北低温烘焙五谷杂粮|东旭粮油批发零售 ：德州东旭粮油，食疗五谷***粉代理加盟，低温烘焙熟五谷杂粮批发　　五谷杂粮中的钾可以避免肌肉麻bi、郁闷不安以及全身无力等情况；铁则能预防胃***与食欲不振；铜、锌等微量元素具有改善***摔弱、失mian等症状，还有增加食欲、改善体重、调整胃口的***；***C有助于缓和疲劳症状、预防感mao、下肢酸痛等。

　　五谷杂粮中富含有各类营养成分，常吃五谷杂粮不仅能预防***，还有保持健康的***。如五谷杂粮中所含的不饱和脂肪酸，对于软化血管内附着在管壁上的胆固醇，减低***方面的***；膳食纤维可以有效减缓糖类的吸收，并降低吃饭后的血糖上升速度，使胰岛素产生作用，也对糖尿bing患者有极大的帮助。***从事低温烘焙五谷杂粮批发，提供高品质的五谷杂粮OEM贴牌代加工等服务。

　　根据中guo营养学会公布的数据，低温烘焙五谷杂粮报价，一个***每天25-35克的膳食纤维是***健康的状态。然而从常吃100种谷物、瓜果、蔬菜、豆制品等食物中挑选发现，它们的膳食纤维含量平均不足1%。这样要满足人的正常需求就很困难，因此缺乏膳食纤维就成了普遍现象。

　　相对而言，烘焙五谷配方大全，五谷杂粮的膳食纤维含量就高得多，完全可以满足人们的营养需求，因此五谷杂粮就成为追求健康的人们的shou选食品。

　　减费瘦shen

　　在现代都市里，超过五成的人纤维素摄取量低于***需要量的一半。长期缺乏纤维素除影响肠胃健康以外，更缺乏进食纤维素后提供的饱腹感，容易进食过量，继而导致肥胖。五谷杂粮膳食纤维丰富，日常饮食中多吃五谷杂粮，提高纤维摄取量，提供饱腹感，轻松达到减费瘦shen之***

红豆玉米糕

　　原料：玉米粉，烘焙五谷怎么做，红小豆，西米，白糖，熟猪油等各适量。

　　做法：

　　1、将红小豆中的杂质挑干净，用水清洗干净，放在锅内加入适量的水，用大火将红小豆烧开后，改用小火焖至熟，低温烘焙五谷杂粮***，加入白糖煮至完全溶化；

　　2、西米洗干净后，放在水中浸透，加上做好的红小豆汤中，边加边搅拌，直到西米完全透明为止；

　　3、将玉米粉放在碗里加水调好后，慢慢加入红小豆汤中，边煮边搅拌，煮到有弹性时停火；

　　4、取一个干净的长方盆，内壁涂上油，将煮好的红小豆玉米粉糊放在蒸锅中，用大火蒸半个小时左右取出晾凉；

　　5、将凉透的玉米糕扣在干净的案板上，先切成长条，再改切成块或是片，放在盘中就可以食用。

　　枸杞鸡汁玉米羹

　　原料：嫩玉米粒50-100克，枸杞子15克，鸡蛋一个，鸡汤适量。

　　做法：

　　1、将嫩玉米粒蒸熟烂或压烂；

　　2、然后放入鸡汤中煮透；

　　3、放入枸杞子再煮5分钟，低温烘焙五谷杂粮生产厂家，勾淀粉，用蛋花，调味后即可食用。

玉米、小米、高粱、糙米等富含植物纤维素，常吃可防止便mi，改善糖代谢，防治糖尿bing、降低胆固醇、降低xue脂，甚至防ai。然而摄入粗五谷杂粮也不是多多益善的。有营养学家通过研究得出结论，过多进食粗粮会影响肠道对钙、铁、锌的吸收，造成这三种元素的缺乏。特别是青少年、孕妇、骨质疏松的老人适量进食粗粮的同时，注意含钙、铁、锌食物的补充。所以五谷杂粮也要讲究吃法，下面就一起看看吧。

低温烘焙五谷杂粮

　　一天三两。粗粮的数量很重要，就算它再怎么***也不能一次性过量食用，否则只会加重肠胃的负担。***指出，吃粗粮一天不能超过3两，而且对于老人和小孩来说还要减半。

　　好安排在晚餐。正常人吃的频率以两天一次为宜，“三高”人士可一天两次。

　　多喝水。要想完全吸收五谷杂粮中的营养成分，必须要有充分的水分做后盾，烘焙五谷原料批发有什么好处，这样才能保障肠道的正常工作。因此在吃储量的时候不妨准备一些白开水或者是稀粥，***烘焙五谷，这样搭配食用才恩能够更好的帮助排泄。

　　粗粮不宜细做。不论哪种粗粮，都是以蒸、煮等少油、少盐的烹饪方法为佳。比如，小米、燕麦、薏米等都适合煮粥喝。

　　粗细搭配。粗粮不能长时间的单独食用，应该按照1︰1︰2的比例来进行粗细搭配食用，这样营养价值才能更高。粗细搭配食用还能使蛋白质起到互补作用。

　　由此看来，吃粗五谷杂粮也会有很多方面需要注意的。