月经中：可适当补充一些温补暖身的食物或缓经止i痛的食物。 （1）温暖身体的食物：寒性体质的女性可多吃羊肉、栗子、荔枝、红糖、生姜等温经散寒类的食物。 （2）舒缓tong经的食物：tong经的女性可多吃***、芹菜、香菜、山药、胡萝卜、葡萄、海带、***等缓解tong经的食物。 （3）其他：如果、经期伴有食欲差、腰痛等症状，饮食宜选用营养丰富、健脾开胃、易消化的食物，如大枣、淮山、面条、***粥等。
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安心假日卫生巾
Tong经困扰着很多女病因复杂且多反复性很大Zhi疗起来十分棘手所以很多时候我们都难以找到完全有效的方法很多女性都尝试过很多办法中药调理，西药Zhi疗甚至Zhi痛药都用其他红糖姜茶、穴位等更是轮番上阵想想真是一把辛酸泪~~
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因为相较于卫生纸来说，餐巾纸或抽纸即使在开封后是有包装物包装的，而卫生纸一旦开封，就暴露于空气中，可能会令卫生纸不干净。 不建议使用报纸、作业纸、本子上撕下来的纸张，这种纸洁净度度难以保证，且报纸上有铅字。
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