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以前在酒店吃过咸蛋黄膏蟹，黄灿灿、红彤彤的，煞是诱人，但是价格不菲。现在膏蟹大概在20来元一斤，自己做比之酒店里要便宜很多。这一道双黄海鸭咸熟蛋椒香蟹，准备好美食材料：膏蟹两只，淀粉，花椒油，葱姜，料酒，咸海鸭蛋黄。先将膏蟹洗净切块，蘸上少许干淀粉，用小火花椒油煎至7分熟，然后放入葱姜，烹上料酒，适量水和调味料，加盖焖3到5分钟至汤干出锅待用。做咸海鸭蛋黄糊，将膏蟹放入翻炒，淋点面油，海鸭蛋厂家批发，出锅装盆即可。玉米大家都吃过，可是您有吃过这道咸海鸭蛋黄炒玉米吗？首先准备好食材玉米粒1碗，干生粉， 盐少许，咸海鸭蛋黄3个。玉米沥干水分，加少许干生粉，尽量让每粒玉米均匀的沾上生粉。锅内放油，油五成热后放入玉米粒，炸成金***捞出，控油。锅内留底油，炸好的玉米粒加入咸蛋黄、盐翻炒即可。油温不宜过高，不然玉米粒会炸老。

咸鸭蛋吃了固然对身体有好处，海鸭蛋厂家批发，只是要看怎么吃？每次吃多少？但凡是健康无害的食物，广西红树林海鸭蛋，都是一把“双刃剑”，看掌控者如何使用了。

咸鸭蛋具备所有蛋类含有的营养成分，比鸡蛋价值高，也比新鲜的鸭蛋营养要好。因为在腌制的过程中，营养成分发生了一些转变。***明显的好处是～原本含有的钙为55mg/100克，提升了多倍，变为每百克含有512毫克的钙。但是，蛋白质却下降了，从原先的每百克14.7变成10.4g，脂肪含量也升高了，这倒不足为奇，蛋黄那诱人的黄油，正是咸蛋的精华所在，所以才有别具一格的风味。

我们众所周知的是，钠摄入过多造成钠钾的比值***，是患血压高的重要因素，钠广泛存在于各种食物中，而我们的饮食钠来源主要靠盐中，海鸭蛋厂家批发，而高钠饮食会是造成血压高的主要风险之一。

从钠含量过多的这个角度来看呢，咸鸭蛋，还是咸鸡蛋，或者是咸鹅蛋或者是松花蛋，都可以算作是垃圾食品。 所以建议血压高患者或具有血压高风险的人，不要经常使用咸鸭蛋。偶尔吃一下，解解馋还可以，不要每日食用。