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保护视力要：注意眼睛保湿

在我们的眼球表面，湖北眼贴，有一层薄薄的起润滑作用的泪液膜，随着眨眼保持着眼睛湿润。在通常情况下，每分钟要眨眼10—20次。如果空气干燥或一直全神贯注，大约10多秒之后，什么品牌的眼贴好，泪膜上便会出现一个个干点，湖北眼贴代加工，眼球表面会越来越干燥。

而当专心致志阅读或目不暇接操作电脑时，眨眼频率会明显减少到每分钟5次左右。眼睛长时间盯在屏幕上，不仅会造成眼疲劳，导致视力下降，还由于眼球干燥，膜和眼睑之间“眼开眼闭”容易造成擦伤，从而引发眼睛干涩、***和疼痛，形成眼症。对热衷上网或者看电视的人，还要特别注意眼睛的保湿。

保护眼睛，日常生活中也要注意：

1、电脑的屏幕是由小的荧光点组成的，这些荧光点是闪烁的，要想看清楚就需要我们眼睛不断地调节。我们自己感觉不到，但却真实存在，我们的眼睛要去适应它就容易产生疲劳。在打字的时候，眼睛要不断在文稿、屏幕、键盘之间变换，眼睛的焦点和距离不断地调节，也会使眼睛感到疲劳。

2、即使是在摇晃的公交车上、拥挤的地铁上、甚至在电梯里，潮人们都不忘玩弄手中的PSP、iPad或是MP4，玩游戏、看电影，加上习惯紧盯着手机狂按短信，长期紧盯着窄小的屏幕，也容易让人的眼睛感到疲劳。

中老年人保护视力注意事项：

中老年人往往会出现老花眼、***等现象，必须加强预防，加强眼睛的***，多做眼***操，并利用空隙时间采用以下方法，维护眼睛的整体机能：

一、经常眨眼；眨眼能使膜保持湿润。

第二、经常转眼；眼睛经常来回小幅转动，可使眼肌强健。

第三、经常远眺；经常集中一个远处小目标注视，吸纳自然光线。

第四、经常运动；要多做些全身运动锻炼，湖北眼贴代理价格，增加全身血液循环***肌都有益处。

第五、经常洗眼；经常用浓盐水洗眼，对中老年人具有很好的***眼睛的作用。

第六、看电视不宜过久，避免太阳光直射眼睛。