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【天堃商务】教你平时缓解眼睛疲劳小方法：

1、眼睛处在疲劳状态下，有一种方法能帮助你缓解这种症状，那就是泡一杯浓浓的茶，然后加适量的盐，什么品牌的眼贴好，搅拌均匀后，湖南眼贴，用棉棒沾浓茶水，涂抹自己的眼睛四周，能及速地缓解眼疲劳的症状的。

2、眼睛感觉到不舒服或者是疲劳的时候，可以用热毛巾来敷。把毛巾沾热后拧水后，然后大面积把自己的眼部盖住，这样，能让眼睛四周的血液活跃，并能带动其新陈代谢，从而达到缓解眼疲劳的作用。

3、倒一杯菊花茶水，记得要用滚滚的水，然后冲茶，趁冒热气的时候，把眼睛保持一定的距离放在茶花水下，然后用热气去熏自己的眼睛处，这样也能起到很好的缓解眼镜疲劳的作用。但，记得不要伤着眼睛了。

学生***发生率的逐年攀升是一个世界性的问题，***发生率高的是亚洲。据统计：我国近视总人数超过3亿人，为世界近视人口总数的1/3，青少年***人数位居全世界一。在我国，学生的近视率逐年攀升的现象相当明显，几乎以每年10%的速度增长，许多城市的初中一、二、三年级分别在50%、60%、70%左右，***生的近视率许多地方超过80%，有些地区达90%以上。

人类获得的信息70-90%来源于视觉系统，据统计超过九成的儿童长期看劣质视频导致了过早近视。对儿童青少年的关注，也便是关注未来社会的发展。关心儿童青少年的视力保护，事在当代，功在千秋，其重要性迫切性不言而喻。青少年近视问题引起了全社会有识之士的高度重视。

上班族更要保护好自己的眼睛，要提高自我保护意识：一般来说，上班族在连续工作半小时后应休息10分钟时间，伸伸腰，踢踢腿，湖南眼贴代理价格表，眨眨眼，望望远方，湖南眼贴厂家，让身体放松下来；也可在电脑旁养一盆绿色植物，工作间隙看看绿色，消除眼睛疲劳，缓解缓解紧张的工作情绪；平时要注意作息时间，按时睡觉，保证充足的睡眠；班外时间多去户外走走，减少在网上看电影、电视剧的时间，不熬夜打游戏，不通宵上网；平时要定期进行身体检查，尤其是视力测试不可少。