三人扭腰器也被叫做三人转腰器,小区用户外健身路径生产商,扭腰器也有双人的,三人的多为常见,是一类常见的健身,在使用该小区健身器材锻炼时双脚平衡站在圆形踏板上,双手握紧扶手,左右转动腰下肢体。该小区健身器材适合于各类人群,限三人使用。根据锻炼者自己的体力情况酌情运动3-10分钟。
三人扭腰器这类小区健身器材主要能增强腰部,腹部肌肉力量,改善腰椎及髋关节柔韧性,灵活性,利于健美体形。较大幅度转腰活动能使腰部肌肉牵张放松起到通经***促进气血畅通,强腰固肾作用,适用于腰部活动障碍,体弱及周身疲乏等症。





健身使用方法
健身跑步机 功能特点:发展***髋关节和腰部肌肉群的力量,增***的心肺功能和协调能力。 使用方法:双脚分开,站在左右踏板上,芜湖健身,双手握住横杠,双腿前后交叉自然摆动。 注意事项:双手握横杠,新国标户外健身路径生产商,防止摔下;双腿摆动幅度不宜过大,避免肌肉拉伤。儿童使用该器械时,必须有成年人保护。非使用者不要站在器械前后,避免被器械碰伤。 组合单杠 功能特点:发展***上肢及背部肌肉力量,增强肩关节、肘关节、腕关节的柔韧性与灵活性。 使用方法:人跳起,双手正握杠,做引体向上或悬垂举腿运动。 注意事项:双手握横杠,防止摔下。身高低于1.4米和12周岁以下的儿童使用时须有成年人保护。 大转盘 功能特点:锻炼肩、肘、腕等关节。 使用方法:单手握住转盘上的把手,做顺、逆时针方向的旋转,社区用户外健身器材生产商,左右手交替锻炼。 注意事项:用力要均衡,避免因突然用力过大导致韧带损伤。
产品名称:健身
产品型号:BL-LL03
产品规格 :950*750*1350
产品说明:
踏步扭腰主要功能:双手握住扶手,双脚踏在踏板上,上下踏动,能够增强腰部肌肉柔韧性和腿部力量。
注意事项:运动要有节奏,不可用力过猛。有病理人士应征得医生同意方可使用,使用时须有家人看护;儿童使用时须有成年人看护方可运动。锻炼者在使用过程中若感到身体不适,应立即停止并咨询医生
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