吃多积食型（此处***）
多发生一岁以后的孩子，天水小儿***，袁医生说了，以他多年临床经验，此类孩子占80%，特点如下：
第1翻身比较多，第二趴着睡，第三睡多醒，频繁的醒过来，会发哭。本身很困又睡不着就急了，一急就哭，这种小孩伴随着积食比较多。
积食会有什么样的表现呢：
比如腹胀、舌苔厚、大便臭、小便颜色比较黄、手脚心发热等等表现，这就是积食引起的夜啼特点。
当然后面还有孩子会反复咳嗽，这里就不吓妈妈们了！
黄帝内经有云“胃不和则卧不安”，这样的孩子睡觉的特点是：睡的浅，容易醒，又容易睡，小儿***中脘穴，特别是前半夜睡得差，后半夜稍微好些，试问：晚餐能给孩子少吃点嘛？孩子太困了，却睡不着，多少难受啊！
全职妈妈们一定有过这种经历，一上午忙着弄娃，想起来做饭的时候都中午了，想做几个菜实在时间不够，娃又一直绕在身边脱不了身，算了，还是叫外卖吧！再或者今天下雨了，没法扛着孩子去买菜了，吃什么呢？
今天小编给大家介绍个营养又方便的菜式，小儿***培训，让妈妈们在家带娃也不耽误自己和孩子的吃喝。
十杂营养汤
??材料：番茄、菌菇、虾仁、豌豆、肉末、豆腐、粉丝、鸡蛋、土豆、小青菜、西兰花、胡萝卜、豆腐皮、腐竹
??方法：
?1.各种食材洗净切好；
?2.葱姜下锅煸炒，荤菜先入锅翻炒；
?3.胡萝卜、菌菇、豌豆、西兰花等不容易煮熟的菜也入锅翻炒一会儿；
?4.剩下的菜一起入锅，加入开水煮开；
?5.鸡蛋打散后入锅；
?6.等到蔬菜软烂入盐调味即可出锅。
??Tips:
1.其实这些材料只是举例，应该说家里有什么就用什么吧！
2.豆腐，腐竹等都是补钙补锌的食材。
3.全职妈妈建议家中常备虾仁或者肉末等可以随时拿来用的食材。
4.荤素搭配以后，只需要煮一锅米饭，和孩子的午饭就可以搞定啦！省时也不缺营养呢！
肝经
肝经有热，所以要肝经，这是主穴哦，肝经位于小孩的食指掌面，从食指指根向指尖方向直推即为肝经，300次，烦躁严重时推500次。
揉板门
就是大鱼际，这个穴位可以消食导滞、健脾和胃，效果非常好，小儿***的优势，揉100-200次。宝妈们记住，这个穴位被儿推师形象地称为“健胃消食片”，多揉，好处多多。
按天柱穴
有的孩子体质比较弱，家长怎样让体质弱的孩子强健起来？有一个特别好的穴位，就是天柱穴。脖子后面有两条筋，天柱穴就在后面凸起的地方。经常按一按，擦一擦，让这个地方受一些刺激。经常做，孩子的火就会下去。
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