手攀云梯
功 能:增***的肩带肌群力量和***协调能力。
方 法:以手代步、双手交替抓环前行。
注意事项:1.适用于10岁以上人员使用。 2.使用者体重
不超过100KG/人。 限用人数:1人
平衡木
功 能:平衡木下装压缩弹簧，咸阳户外体育器材，运动时有较大浮动性，更可
提高身体的协调性与平衡能力。
方 法:脚踏平衡木走步或跑步，身体保持平衡，一块平衡
木可供2人走步或跑步，直至三块平衡木一次走完而不掉
下。
高血人群"健身路径"锻炼，可促进其热量的消耗，小学户外体育器材，减少
多余的脂肪，改善脂类新陈代谢，户外体育器材大全，控制体重，增强脑血
管应激能力，从而增强体质。"健身路径"锻炼可有效防治
原发性高血，尤其适合轻度、中度高血患者锻炼。
高血患者根据自己的性别、年龄、病情、自身体质情况
选择不同的"健身路径"器械进行组合，锻炼时，要采取小
运动量、节律较慢的放松性运动，比如我们可以采用下面
的组合。若没有跑步机，可在"健身路径"周围慢跑或慢走
。
户外健身路径生产厂家，小区健身器材，社区体育器材，公园健身器材，公园健身路径，广场健身户外体育器材，老年***育器材，学校操场健身器材，
单杠
1、引体向上 功 能:增强肩背和上肢肌肉力量。
方 法:锻炼者正手握杠，身体不能晃动。
2、悬垂前摆下 功 能:提高***的协调性。
方 法:锻炼者双手握杠，用力前摆落地。
注意事项:使用者体重不超过100KG/人。
双人踏浪晃板
下腰训练器
功 能:增强腰腹肌肉力量，提高腰部柔韧性。
方 法:锻炼者身体平躺在下腰训练器平台上，使腰背部与
下腰训练器凸起曲板吻合，身体向后做伸展运动，然后收
腹，进行仰卧起坐运动，在其上亦可做俯卧提身运动。
限用人数:1人
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