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眼睛健康小常识：不戴隐眼镜。

现在普遍使用的隐眼镜，都是使用高分子材质制造的，透氧效果不好，一定程度上阻碍了眼睛直接呼吸氧气，使膜缺氧，一旦有细、病毒侵袭，就特别容易***。建议选框架眼镜，偶热佩戴隐形镜，眼贴加工，好半年验一次光。

眼睛健康小常识：冬天多眨眼。

冬天天气很干燥，再加上暖气和空调的袭，更容易带走眼膜表面的水分，让眼睛干上加干。***介绍在干燥的季节，或者长时间看电脑、电视时，眼贴哪家好，一定会多眨眼，这相当于给眼睛做保湿按。另外，眼睛不要对着空调吹，以免出现干症。

学生***发生率的逐年攀升是一个世界性的问题，西藏眼贴，***发生率高的是亚洲。据统计：我国近视总人数超过3亿人，为世界近视人口总数的1/3，青少年***人数位居全世界一。在我国，学生的近视率逐年攀升的现象相当明显，几乎以每年10%的速度增长，许多城市的初中一、二、三年级分别在50%、60%、70%左右，***生的近视率许多地方超过80%，有些地区达90%以上。

人类获得的信息70-90%来源于视觉系统，据统计超过九成的儿童长期看劣质视频导致了过早近视。对儿童青少年的关注，也便是关注未来社会的发展。关心儿童青少年的视力保护，事在当代，功在千秋，其重要性迫切性不言而喻。青少年近视问题引起了全社会有识之士的高度重视。

保护视力，从点滴做起：调整屏幕

使用15吋以上且分辨率高的计算机屏幕。屏幕与眼睛的适当距离，约等于手臂伸直的长度。如果看较小字体时，身体会向前倾，可以把字体或页面放大。屏幕顶端应该与眼睛同高或稍低，视线对准屏幕***，应是往下看的10-20度俯角。使用可调高度的座椅，此外，眼贴价格，也必须保持屏幕的清洁，因为灰尘会让屏幕更容易反光。而当屏幕生成闪烁或图象模糊时，应尽速送修或更新。