天津市众鼎体育设施(图)-室外塑胶跑道厂-室外塑胶跑道

在跑步机上跑步和在塑胶跑道上跑步有什么区别？

根据场所不同，跑步可分为室内和室外(户外)两种。室内主要有普通地面跑和在跑步机上跑，室外跑则有马路和人行道跑、公园土路跑、操场跑、林间和水边跑、通勤跑(通勤指从家中前往工作地点的过程)等;根据跑步场地的坡度不同，可分为平地跑、坡地跑、登山跑等；跑步的地面有塑胶、水泥、泥土、煤渣等；跑步锻炼的形式主要有走跑交替进行、短程递增跑、中长程递增跑、长时间慢跑、不定速跑、定时跑、反向跑、水中跑、沙滩跑等。

塑胶跑道比较好，具有一定的弹性，对骨关节有一定的保护作用。

公路的地面比较硬、空气质量差、还有安全问题。煤渣跑道渗水性能较好，适合雨后跑。坚持户外跑的人，往往称自己无法忍受跑步机上那个狭小而枯燥的跑步区域，5分钟也坚持不下去。而在户外跑步时并不清楚自己的速度，可以时快时慢，随意性地更换路线，不知不觉就跑了一个小时。而喜欢用跑步机的人则说，室内跑让人觉得安心可靠，永远都不会受到风雨和交通的影响。

研究表明：同样的速度，在跑步机上跑起来比较轻松的看法是正确的，同样的速度跑步，在跑步机上的耗氧量比在地面上小。这可能是空气阻力的缘故，也可能是传送带助力的缘故。有的研究结论是：如果想要在跑步机上消耗掉和户外等量的卡路里，就得把它调整为1%的坡度。地形和其他环境条件的变化可以提升跑步者的本体感受，室外塑胶跑道厂，即身体应对不同的地面和突发状况的能力。这种能力很重要，因为身体经受意外考验的频率越高，室外塑胶跑道厂，平衡力、力量和奔跑效率就都会相应提高，跑步机缺乏的就是对这项能力的训练。

现如今，塑胶跑道施工已经发展的较为成熟，适用范围也极其广泛，不管是室内还是室外，包括：学校、健身房、儿童乐园等。

混合型塑胶跑道和复合型塑胶跑道性能介于全塑型与透气型之间，价格要略低于全塑型等塑胶跑道，但也比透气型高了不少，对基础要求较高；

透气型塑胶跑道的性能完全可以达到GB/14833-93各项指标，而且透气透水，施工期短，室外塑胶跑道厂，维护翻新也较容易，性价比高，也是大中小学的不二之选。

塑胶运动地面基层的结构组成及技能要求

我国使用塑胶跑道的起步较迟。直到七十年代才乐成研制了有颗粒塑胶跑道，但是二十多年来不停未有较大的希望。到目前为止，除了用于国际比赛的园地外，95％以上的运动场跑道仍旧是煤渣跑道，既倒霉于运动员的日常训练和竞赛水平发扬，又易形成体育环境的净化。 根据国表里的体育竞技项目要求，目前常用的塑胶运动地面有田径场、羽毛球 场、乒乓球场、网球场、排球场等，但是无论是哪种运动，室外塑胶跑道，地面除了要按相关的体育标准进行平面计划外，还要餍足实用性、历久性、经济性的要求。海内的塑胶运动地面的用户主要有：教诲院校、体育运动体系、社区配套办法等，也便是说运动面可分为***性的和非***性的。***性的运动地面对基层结构 要求严酷，一般参照当地高层级路面的基层做法，只是结构层的厚度稍作调整；非***性的运动地面的基层一般参照当等级公路的辅路计划标准进行计划，也是对其结构厚度进行得当的调整。