上班族如何保护自己的眼睛？
1、在办公的时候坐姿要调整的正确，桌子和椅子的高度都要适中，电脑对人体的距离一定要保证在30公分以上，这样对眼睛的伤害是小的。
2、上班族很多都有熬夜玩手机的习惯，这样不仅对眼睛有很大的辐射，而且睡眠不足会导致眼睛得不到充足的休息，造成眼睛的疲劳。
3、平时上班对着电脑工作的时候要多喝一点菊花茶，菊花茶具有明目的效果，对保护眼睛有着不可替代的作用，而且在疲劳的时候可以用温水熏一下眼睛，什么品牌的眼贴好，可以避免眼睛过于干燥。
要保护好自己的双眼，平时生活中选择护眼果蔬很重要，如香蕉、橘子、火龙果、圣女果、蓝莓、甘蔗、柿子等，维生素、花青素、氧剂、微量元素含量高，多吃可缓解眼睛干涩、视力模糊等症状；饮食中亮眼食材不能缺，若维生素B1若摄入不足，眼睛容易疲劳，福建眼贴，动物内脏、肉类、豆类、花生、粗粮及干坚果等食材可满足维生素B1的摄入，起到营养视神经的作用；芝麻、大豆、鲜奶、麦芽等食物富含维生素B2，可预防膜炎的发生；常饮养生的枸杞子菊花茶、绿茶、决明子茶等饮料，都能起到保护眼睛的作用。
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采用纳米技术和生物发酵技术制成的眼膜膜体中含有上万个纳米小孔，每个纳米孔中含有的有效成份和水分是普通膜体的30倍，当膜体和眼部肌肤紧密结合时产生的压力可以让皮肤把有效成分和水分“吸进去”，眼贴代理价格，穿透角质层到达皮层，这些有效成分迅速溶解素。此时纳米孔就形成真空小孔，眼贴厂家，犹如一个个罐，它能将皮肤中素和不洁净的物质快速拔出排至膜体表面，达到清洁、排、养颜之功效。
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