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缓解1疲劳的***方法：

双脚跷起解疲劳--据了解，每天坚持将两脚抬高于心脏（取坐，卧姿式均可）两三次，

每次约5-10分钟时间，会使全身尤其是腿部，心脏，大脑大受裨益。其原因是；当一

个人脚跷起高于心脏之后，可利脚和腿部的血液回流，这对于加强血液循环系统的功能

十分有益。据说，撒切尔夫人每天保持充沛精力的秘诀就在于此。配合***按1摩穴位效

果更好。

***按1摩疏通经络特别有利于***排癖，***1好以***按1摩配合刮痧、***的方法将人休的毒1素清理出去，进行彻底的“大扫除”。每年经过这样的处理后，患病的机率会大大下降，******培训老师，耐热能力也会加强。因为经络越是不通，热毒就越不容易散掉，就越发感到闷热，而疏通了经络，******培训老师，身体轻快、畅通了。也就不怕热了。比如孩子经络通畅，大热天里都仍在到处玩耍，而中老年人经络不畅，稍热些就浑身难受，透不过气来，所以一个人能不能耐热是由他的身体素质和经络是否通畅决定的，******培训老师，身体真正健康的人是不怕冷，也不怕热的。

课程介绍：******，是以***的脏腑、经络学说为理论基础，并结合西医的解剖和病理调理，而用手法作用于***体表的特定部位以调节机体生理，达到***目的的方法，从性质上来说，它是一种物理的调理方法。

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