户外拓展-苏州畅行公司旅游咨询-户外拓展的意义

参加户外拓展训练，是很多***验户外运动生活选择的一种方式，不但可以体验户外运动生活的乐趣，也能结识一群和自己同样热爱户外运动的朋友。参加户外拓展训练，需要注意哪些事项呢？

1穿着：活动前，请将长指甲剪去。请着运动装、运动鞋（特别是女士不要穿高跟鞋，男士不要穿皮鞋）或方便活动的服装（女士请勿穿裙装），另需准备一套备用服装，以便出汗后更换。因早晚温差较大，请注意保暖（戴眼镜的学员准备小绳加固眼镜）。

2 物品：活动过程中，为避免弄伤，请勿佩戴手表、首饰，衣兜内不要存放坚硬的物品（如手机、钥匙、硬i币等）。女士请勿佩戴坚硬头饰。

如何规划旅游计划

第i一先要规划去的地方，要考虑到是否有充足的时间去自己想去的地方，这样才是***关键的，那么就可以预定好***了，这样也就是为了安排下一段计划了。

第二就是了解当地的交通方式，***i好提前在网上预订好接机的车子，这样可以更大程度的节省了时间，也可以适当的休息一下。

第三就是要在网上预订好住宿的地方，住宿的地方***i好靠近市区，这样交通也就会很方便一些，这也是比较关键的一项。

第四就是要安排要去的景点，不过行程***i好不要太赶，这样旅游反而不快乐了，户外拓展，所以***i好和同行的朋友一起探讨安排旅行才行。

第五就是准备好一些必备的物品，根据当地的天气状况带合适的衣服，同时带上一些感i冒药等，这样也是以防万一。

参加户外拓展训练，是很多***验户外运动生活选择的一种方式，不但可以体验户外运动生活的乐趣，也能结识一群和自己同样热爱户外运动的朋友。参加户外拓展训练，需要注意哪些事项呢？

1 行 动：活动期间，除特殊情况外，学员不得外出。学员若外出，必须通过主办方***者同意；有困难找教练，要求帮助；服从统一安排；学员在受训期间，户外拓展的意义，严禁吸烟、饮酒或其它任何违禁***。

2 环 保：在活动中，请您爱护各项设施，严禁擅自攀爬，同时请您爱护自然环境，户外拓展的意义，不要乱丢垃圾。

3 饮 食: 活动中严禁吸烟，请勿饮酒，俱乐部保证饮食的安全卫生。

4 关于天气：除非在课程开始前遇到剧烈变化的天气，否则将不会取消或延期培训，但可根据天气变化情况及时适当调整活动时间或以其它项目代替原有课程。