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小小的年纪就戴上了眼镜，既影响着青少年的前途和健康、家庭的幸福，也影响着祖国选拔人才和国防建设。每年新增数千万的青少年近视患者既给众多家庭和社会带来了莫大的危害，视力***加盟有实力，也蕴含着亟待发掘的财富宝藏。同时，许多毕业大学生和中年失业者找不到工作，近视***，慧视洁视力***加盟让他们从中悟到了商机，既为自己创造了财富，也为社会作出了贡献，受到了家长和孩子们的爱戴。

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日常应注意***睛的呵护，关键是要持之以恒，可从如下几个方面做起：

1、要定时休息。如每看书或使用电脑2小时要休息10～15分钟，此时可远眺窗外景观，或转动眼球、做眼***操等，只要不集中在近距离用眼，都有休息效果。

2、注意滋润眼睛，多眨眼。用电脑时，好保持15至20度的下视角，这样有助于减少眼球暴露的面积，儿童视力提升保证效果，以减少眼球表面水分蒸发。避免工作座位在空调出风口处，还可以在座位附近放置茶水，增加周围湿度。

3、经常锻炼。建议进行球类活动，如乒乓球、羽毛球、足球、高尔夫球等，当眼球追随目标时，睫状肌不断地放松与收缩，以及眼外肌的协同作用，可以提高眼的血液灌注量，视力***加盟联系方式，促进眼部新陈代谢，从而减轻眼疲劳。

4、注意营养均衡，多吃坚果类食物。要多吃富含钙、蛋白质的食物，避免偏食，视力提升***养护店，控制甜食。因为代谢糖分时，须依靠***B1，青少年视力提升不打针不吃药，糖分若摄取过多，将会造成***B1的不足，而容易罹患视***炎。多吃坚果类食物，多咀嚼，能加强眼部肌肉活动，增进眼部血液循环，视力提升，减轻眼疲劳。

5、定期体检，发现眼病尽早调理。如有近视、***、散光等屈光不正，视力***加盟哪家好，要在医生指导下戴镜矫正。眼胀痛、流泪等症状明显时，应及时***排除眼病。

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　　有效应对措施：转移孩子注意力

　　其一，据调查了解，很多孩子爱玩手机、看电视等，很多时候是受家长影响。年轻父母们自己都成了电子控，无暇顾及孩子，又未意识到电子产品的无节制使用对孩子视力的影响，侧面为孩子树立一个沉迷电子产品的榜样，视力***，又如何监督教育孩子对电子产品科学使用?

　　所以家长首先要做孩子的榜样，放下手机，平时多陪孩子。

　　其二，视力***安全健康有保障，父母可以多带孩子去户外爬山、郊游、去公园等，充足的户外活动不仅能有效预防近视发生的概率，也能转移孩子对手机之类的注意力。时间久了，孩子自然就不会对手机、电脑抱有多大的兴趣了。

　　其三，通过发现和培养孩子的兴趣爱好，长沙视力***加盟，来分散转移孩子的注意力。例如可以给孩子讲故事、玩橡皮泥、堆积木、打乒乓球等都很不错。

　　其四，培养孩子良好的生活习惯，固定每天什么时间、多长时间看动画片、玩手机等，控制时常，同时提醒孩子看完之后，去休息一下眼睛，可以远眺、或去屋外玩耍一会。长此以往，孩子也会养成在固定时间内适度使用手机(平板)的好习惯。

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