义乌***乒乓球培训-义乌乒乓球培训-动可体育助力起跑

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减轻***脊椎压力

　　打乒乓球可以令***与脊椎处于放松状态，义乌乒乓球培训，这对长期伏案写字或埋头看书的学生来说，不仅可以预防脊椎压力过大造成的***长高后果，义乌乒乓球培训，对***的病的防范也有莫大的好处。

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初中和高中阶段，义乌儿童乒乓球培训，由于学业繁重，已经没有时间练习打乒乓球了，即使勉强为之，义乌***乒乓球培训，已经错过了各项身体能力的蕞佳时期，动作僵硬、 反应迟钝，成绩提高缓慢，技术水平上升空间很小。

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教学目标和内容

零基础入门阶段：

培养对乒乓球运动兴趣

了解乒乓球拍

学会握拍

学会基本步伐

初级阶段：

正手击球成功率80%左右

掌握正手反手的基本技术；

掌握发球

掌握正反手技术的结合

掌握基本步伐

中级阶段：

提高比赛中正手击球成功率

学习正反手搓球

提高反手成功率至80%左右；

提高发上旋球成功率

学习发下旋球，侧旋球

掌握上旋球不定点技术

学习正手拉球

学习回击上下旋球的结合技术

高i级阶段：

各项技术动作提高

掌握正手拉球技术

比赛中学会运用简单的技巧

学员能在训练或比赛中自己找出不足

理解并掌握比赛中对旋转的运用

学会阅读比赛

学会欣赏比赛

动可体育乒乓球俱乐部场地舒适，教练***，想要学好乒乓球就来这里吧！