和本溯源健康管理(图)-洗髓功怎么练-洗髓功

杭州和本溯源健康管理有限公司是一家弘扬传统***文化，传承中华千年***功法的服务机构。

公司目前已成功传承优良的***功法——洗髓功，并创新为适合当代人***的功法—和本溯源叶伟洗髓功。

***：弘扬传统***文化，传承中华古代***功法的服务机构

愿景：成为***古法***领域的佼佼者

使命：以提升国民身体素质为己任，为国民身体健康保驾护航

价值观：诚信、传承、创新

对于女性而言，呼吸练习的步骤，对于强身健体、美容驻颜已有很好的效果。功法原理，通过练习喉咙呼吸、丹田呼吸循序渐进打开胎息，从而增强机体能量吸收，取带脉前部丹田之气补充后部两肾之间命门之先天元气，从而滋补身体，增***体生命能量。另外洗髓功所习呼吸功法可帮助***排出肺中之积毒，***中认为肺主皮毛，肺清理干净了，皮肤怎能不荣观焕发，光彩照人。

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公司目前已成功传承优良的***功法——洗髓功，并创新为适合当代人***的功法—和本溯源叶伟洗髓功。

***：弘扬传统***文化，传承中华古代***功法的服务机构

愿景：成为***古法***领域的佼佼者

使命：以提升国民身体素质为己任，为国民身体健康保驾护航

价值观：诚信、传承、创新

经过一段时间练习初阶功法后，必须至少有一个月练习洗髓功的经验，并且能够达到30斤的重量，此时身体内的精元内气己壮实，进阶功法旨在使精气散于全身，为己所用。于生精方面有进阶的「命门法」及「添精补髓」，精力充实效果加倍，洗髓功怎么练，而气血运行串四稍更为此阶段的***，分别有「洗髓化身功」，「丹田鼓荡功」，「劈抱功」，「五脏翻滚功」及「周身关节松身功」等五功法，经洗髓功内容，藉由这些功法更加有效快速地打通气脉，将精气神通遍全身，真正能够达到「易筋」「洗髓」「炼气化神」的目的，在房事上也更加得心应手，一做就四五十分钟，老婆很累但也会很爽。

杭州和本溯源健康管理有限公司是一家弘扬传统***文化，传承中华千年***功法的服务机构。

公司致力于通过发掘中国古代效果显著的***功法来解决今天国人的亚健康现状，洗髓功注意事项，改善及提升国民身体素质为己任，为国民的身体健康保驾护航。

公司目前已成功传承优良的***功法——洗髓功，并创新为适合当代人***的功法—和本溯源叶伟洗髓功。

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使命：以提升国民身体素质为己任，为国民身体健康保驾护航

价值观：诚信、传承、创新

洗髓功是少林高僧的独门******秘学，也是少林的镇寺之宝，正统的洗髓功培训分为站桩 、吐纳、垂吊、拉筋、排打、打坐六个步骤，而且这些步骤都是要必不可少的。大家知道练功之前要必须经过***的老师开筋点穴，但练完功之后也是需要收功的。那如何收功呢？现在给大家解答一下。

关于收功。有两种，一种有意念的，说***后把气都收（吸）到下丹田并吸收（呼），另一种是气收到那里没具体位置，易筋洗髓是清升混降（深呼吸），通透全身没意收的地方。

其实收功的方法很简单，洗髓功，如果不考虑周天的事，练完后静养三至五分钟，练完后适当的对手脚部和身体拍打一阵就可以了.如果考虑周天的事，完功后，用站式或坐式意守丹田十分钟以上，在意守期间，呼与吸都把注意力放在丹田处，时间越长越好，守完后同样拍打一阵身体，以疏通经络.